ごきげんで過ごすコツ20

あれこれ考えず行動する

考えて、考えても答えが出ず悪循環

そうならないように　気分転換

体を動かす　食べる　寝る

何でも良いから考えず行動

あら不思議

忘れられたり　ひらめいたり　流せたり

私は散歩してみました✨