つまりは
何故だか右側の、背骨と肩甲骨の間の筋肉が
まったく動かない。
そーすると表側の首とか胸とかまわりの筋肉が
背中側に引っ張られる。
と首が締まる笑
1年かかって
よーやく絞り込めてきたメカニズム。
かかるよねーーー
毎晩、筋肉ほぐすバスソルトの湯船に入って
出たらほぐれる巡るアロマオイル全身に塗って
寝る前ヨガで身体中を伸ばして酸素入れて
朝起きて朝日浴びてセロトニンとメラトニン刺激して
身体の細かい筋肉をプールで動かして、有酸素運動して
動かない筋肉を鍼灸と整体でほぐして動かして
これをずっとやって
やっこイマココ。
お金カカルヨネーーー笑
とはいえここからの目的は2つ。
①動かない筋肉を動かしながら、自発で動かない理由を探る。見つかるまで。
②とにかく幸せを感じさせる。天邪鬼な己に。
ですな。
薄皮をむくような日々だけど
ほんの少しだけ変わってきている身体と精神に感謝して。
幸せにしたい人の為にも
自分を幸せにする事だけにフォーカスフォーーーカスーーー