mameの妊活日記

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17Apr
- まず基礎体温をはじめた。
  妊活のため、まず基礎体温をつけ始めましたがそこですぐに自分の体温が低いことを発見！低温期も高温期ともに全体的に36.5以下。独身時代に平熱が低いことは認識してましたがそもそも低温期と高温期があるなんてしらなかった。そして私は紅茶が昔から大好きなのですがカフェインが体を冷やすことも今年に入って知りました。むしろ体があったまると思い、仕事中も毎日がぶ飲みしてました。まずはノンカフェインの飲み物に変えました＾＾白湯、ルイボスティーや麦茶であったかい飲み物中心で、たまにデカフェやノンカフェインのコーヒー＆紅茶に。ちなにみコーラにもカフェイン入ってたので大好きだけど我慢！
16Apr
- はじめまして
  mameと申します。妊活をはじめ半年が過ぎました。心機一転がんばるぞ〜！！の日記をはじめます。