こんにちは、｢豆とくるみ」のまさき涼子です。
先日幼なじみが店に来てくれました。
娘さんの結婚がすんでホッと一息、とのこと。
その娘さんが赤ちゃんの時に会って以来なので、会うのは25年ぶりくらいかなあ。
嬉しいご来店でした。
今日の記事はコレステロールが高い方におすすめです。
知人はコレステロールが高く、少しでも下げるために健康診断の2週間前から食生活を変えてます。
朝食に りんご です。昼、夜はいつもと同じだそう。
りんご(1個は食べないとか）とパンを少し、というふうに2週間続けたら、お医者さんがびっくりするくらい下がった！と言ってました。
いつも朝はバターたっぷりのトーストをはじめ、しっかり食べているそうです。
でも健診が終わったら元の食生活だとか(笑)
たまたま知人にはあっていたのかもしれませんが、
コレステロールの高い方、一度りんごを試してみませんか。
私も試そうかニャー （もくちゃんはちょっと太り気味）