前日比 +0.1㎏



朝 白ごはん 1杯
味噌汁(寒天) 1杯
クリームコロッケ 3個
レバー 少々

昼 からあげ丼

夜 白ごはん 1杯
味噌汁(寒天) 1杯
ブリの塩焼き 小2匹
レバー 少々

間食 ヨーグルト 1個
ヤクルト 1杯
クッキー 一枚
前日比 -0.4㎏

朝 白ごはん 1杯
レバー
あさりのお汁 1杯

昼 お弁当

夜 すき焼き