夜の12時間勤務3連続で働くようになってから明らかに変わった身体の変化。それは体重です。特にお腹周りがシャレにならない。明けでジャンク食べて寝てしまうので消化不良で胃も痛くなってきました。
週4日間休みなんていいじゃない。なんて思ってたけど 実際にはお休み1日目は朝まで働いてるわけなので その日は3日間の睡眠不足を解消するが如く 🧟♀️ゾンビな状態で何もできず。でもあまりダラダラ寝てると昼夜逆転するのもイヤなので昼過ぎには起きようと頑張ります。
その後2日間はだるくて何もしたくない。辛うじて休み最後の日に掃除できるくらいかな。
夜勤で寝不足だと ジャンク食べる、疲れて動かない 結果太る。かなり不健康です。
仕事で着るスクラブのポケット。大体物の定位置が決まっている。例えば ペンは右側のポケットとかブレインは左のポケット、スマホは太もものポケットという風に。そしてアルコールワイプはお尻のポケットが定位置なんだけど いつも洗濯の前 取り出すのを忘れちゃう😓。 シフトが終わって家に帰ったらまずガレージで何のバイ菌がついたかわからないスクラブを脱ぎ ほぼまっぱ
で家に入るんだけど このお尻のポケットだけいつも忘れちゃう。そして乾燥機から大量に出てくるアルコールワイプ
。スクラブは他の衣類と一緒に洗いたく無いし 節水したいので2週間分溜め洗いなのでちょっとした量出てきます😅
ホントは日本の病院みたいにロッカールームで着替えて帰りたいんだけど 無いんだな、更衣室。 よくスクラブで買い物してる人見かけるけど、気持ち悪すぎる🤢。これから働くのか 仕事帰りなのか知らないけど 市中のバイ菌を施設に持ち込んだり 病院内のバイ菌を市中に撒いたりしてるんじゃ無いかなって気になります。OCDですかね？🤣😂
お休みの日は買い物。私が仕事でいない時にみんなが簡単に食べれる物を買い溜め。Costcoで見つけた柿の種。 これは私もオヤツに持って行こうっと。
帰ってきたらShanksがお出迎え💕
先週末、covidの影響で会えなかった義妹夫婦と義母とで久々に集まってピザパーティー。ドゥもトマトソースも手作り。
BBQグリルで焼けました。
娘作 ハート型♥️ピザ
息子作 お菓子乗せピザ🍕
私は 照り焼きチキンとアスパラピザ。
どれも美味しかったけど お腹いっぱい。
