ママヨガ２月レッスン

遅くなってしまいましたが２月のレッスン予定です🗓️

２月の５日は都合によりいつもより30分早い10時からとなっておりますご都合合う方みえましたらお問い合わせ下さい

そして写真は１月のレッスン風景です

一緒にヨガをしてくれている女の子もいます

この日は肩周りを重点的に行い、「翌日に好転反応があったけど、その翌日にはすごく楽になった！」とのお声を頂きました

もしかしたら逆に「全然余裕だったー」という方もみえるかもしれません

体の状態は人それぞれ、ヨガの経験も人それぞれですね周りを参考にはしても、比べて無理をする必要は全くないので是非自分のペースを大切にして動いていきましょう

ママヨガでは未就園児連れのママさんや、幼稚園や保育園に預けてお一人で参加のママさんなどが参加して下さっています

ほのぼのとしたアットホームな雰囲気ですので是非一度体験にいらしてみて下さいね

お問い合わせお待ちしております