スクール外イベント
【３月スケジュール】
★各講座・イベントは時間や参加費、申し込み先が異なりますのでご注意ください。
★mamatocoスクールは無料託児がございますが、各講座料金に含まれる託児は1名までです。2名以上の場合は追加託児料としてお1人1時間300円いただきます。託児は予約制です。当日の急な託児依頼はお受けしかねます。
尚、お子様の安全を考慮して、託児の利用は首の据わったお子様からとさせていただきます。
★mamatocoUP無料会員にご登録ください。
ご登録いただき、スクールに参加された方には、mamatocoスクールポイントカードを差し上げています。１０００円以上の講座やイベント参加でスタンプを１つ押印します。
スタンプがたまると、素敵な選べる景品(大分の起業家さんの品や施術です）をプレゼントいたします!!
http://mamatocoup.wix.com/mamatocoup
講座一覧３日（木）【10～11時】
・ピラティスクラス第１部 mamatocoスタッフ 二宮知子
３日（木）【11時半～12時半】
・ピラティスクラス第２部 mamatocoスタッフ 二宮知子
１０日（木）【10～12時】
・イライラしないママになる魔法の質問 mamatocoスタッフ宿里利佳
１７日（木）【10時～11時半】
・ナチュラルスタイルヨーガ mamatocoスタッフ安部明子
２４日（木）【10～12時】
・ベビーダンス mamatocoスタッフ篠崎美保
２９日（火）スマイル交換会 春休み企画二本立て！！ mamatocoスタッフ篠崎美保
【10～11時】
・子供スマイル交換会（※満席になりました！キャンセル待ち受付中です。）
【11～12時】
・仁義なき戦い大人スマイル交換会（※大人の部のみは残席５名です。）
３１日（木）【10時半～12時】 （※満席になりました！キャンセル待ち受付中です。）
・スリング講座 大鶴めぐみ
スクール外イベント４日（金）【10～13時】
・おうちの買い方相談室×mamatocoＵＰ マネーセミナー mamatocoスタッフ篠崎美保
場所：大分市下郡北1-6 大八ビル107 おうちの買い方相談室
＊駐車場はパチンコWINGさんと共有ですが、できるだけおうちの買い方相談室側にお停めください。
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３日（木） ピラティスクラス
第１部１０：００～１１：００
第２部１１：３０～１２：３０
ピラティスクラスを担当しています、二宮です。
日頃、家事、育児、お仕事等に、カラダの不調や疑問を持ちながらがんばるママのカラダのためのピラティスレッスンを行います。
託児の様子がレッスン中でも見ることが出来る。
ママトコスクールならではの安心空間で、ご一緒に心身ともにリフレッシュしませんか。
ピラティスでは、肩こり、腰痛、姿勢改善、ダイエット、産後のケアetc、それぞれの目的に合ったエクササイズが行えます。
深い呼吸をしながら体幹（インナーマッスル）を鍛え、正しく骨を動かすことで、カラダを骨から整えることが出来ます。心身のバランスを整え、心地いいカラダへ自分の力で導くレッスンをします。
自分のカラダを知り、メンテナンスする時間を習慣にしてhappyな毎日に繋げましょう
ピラティスの効果をより実感していただく為、各回５人以下の少人数で行います。初心者の方でも運動を全くしていない方でも大丈夫です♪
料金：１２００円（マットレンタル代・託児代・消費税込）
持ってくるもの：水分、タオル
*可能な限り締め付け感のない運動着でご参加ください*
☆～お申込みはコチラ
タイトルに「ママトコピラティス申込」とご記入の上
・お名前
・電話番号
・希望の時間帯
・託児の有無
（料金に含まれる託児は1名までです。2名以上の場合は追加託児料としてお1人300円いただきます）
託児の方はお子様の年齢、お名前、性別も教えてください。
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１０日（木） １０～１２時 イライラしないママになる魔法の質問
「子どもに対して常にイライラしてしまう…」
そんな声をよく耳にします。
多くのお母さんが抱える子育ての悩み。
子どもへのイライラ
旦那へのイライラ
友達へのイライラ
イライラの原因と対処がわかれば
イライラを手放すことができます。
お母さんの心が満たされたときに
たしかな愛が子どもに伝わります。
しつもんに答えるだけで、
イライラがスーッと消えていく新しい魔法の質問講座
「イライラしないママになる」をママトコスクールで開催します。
イライラを手放すために大切な
3つのスキルを
体験ワークで学びます。
１．イライラの本当の原因？～そのメカニズムを知る。
２．捉え方を変える方法
３．貯めこまずにうまく吐き出す方法
そして何より大切なのは考え方や在り方。
自分自身を満たす方法も手に入れましょう！
感情に振り回されなくなったとき、
人生が大きく変わります。
お申し込みは、コチラから ↓
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１７日（木） １０～１１時半 ナチュラルスタイルヨーガ
みなさん、こんにちは。
ナチュラルスタイル ヨーガレッスン担当してます、安部です。
ヨガに興味はあったけど、忙しいからスポーツジムやカルチャースクールに通うのはちょっと・・・と思われていた方も、託児つきだから安心です。
カラダの不調やココロにストレスを抱えながらも、忙しくて自分にはなかなか手が回らないママのためのヨガレッスンです。
深い呼吸とともにカラダを動かすと、1時間後にはスッキリ、リフレッシュ☆
気持ちのいい目覚めを体験できます。
レッスンの前には簡単なアンケートにおこたえいただいて体調チェックをいたしますので、初めての方でも安心してご参加いただきます。
簡単姿勢チェックを行ってからレッスンに入り、レッスンの合間には自宅でできるセルフケアもお伝えしていきます♪
託児つきの安心空間で、ココロを安定させ、カラダを整え、しなやかボディを目指しましょう
定員：6名
時間：10時～11時半
*レッスン前後に体調確認アンケートに記入していただいています。
*レッスンは10時15分～11時15分の1時間。
*託児はレッスン時間の対応とさせていただきます。
参加費：1200円（レンタルマット、託児1名分込）
持参物：タオル、水分補給用飲料水
*動きやすい服装でお越しください。
【申し込み】
MAIL: yogaroom.kocorone@gmail.com
安部明子まで。
*タイトルに「ママトコヨーガ申し込み」とご記入のうえ、
*お名前 *お電話番号
*託児希望の場合は、お子さまの年齢、お名前、性別
（託児2名以上の場合は追加託児料としておひとり300円いただきます）
をご記入ください。
24時間以内にご返信いたします。
（ドメイン指定されている方は解除願います）
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２４日（木） １０～１2時 ベビーダンス
ベビーダンスは親子で参加でき、親子で楽しめるコミュニケーションダンスです
ママは笑顔でダンス♪ママと一緒にいる安心感から寝る子が大半です♪
寝かしつけにも最適なベビーダンスで日頃の運動不足を解消！！
私のレッスンのモットーは
「明るく、元気に、笑顔で楽しむ」ことです。上手はそのさらにさらにさらに後でよし！！(笑)
一緒に、心身リフレッシュして、子育てを楽しみましょう♪
＊参加費＊
mamatocoスクール特別価格 1000円
＊参加対象 ママ＆首のすわった生後３ヶ月～２４ヶ月前後のベビー
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２９日（火） １０～１２時 スマイル交換会春休み企画二本立て！！
毎度おなじみママトコアップオリジナル、スマイル交換会がなんと今回は二本立てですよ！参加費もお得になってます(^^) 春休みの思い出作りにぜひご参加ください☆
スマイル交換会詳細は↓↓クリック
http://ameblo.jp/bbdanceooita/entry-12068426383.html
①１０～１１時 子供スマイル交換会！（※子供の部は満席になりました！）
参加条件 必ず親子でお越しください！
進行は子供達だけで行いますが、
会への参加は親子でお願いします！
お子様だけを残しての外出などは
お控えください！
子供達にルールを教えてスマイル交換会体験してもらいます(*^^*)(ルールがわからない、じゃんけんできないお子さんはお母さん一緒に参加してくださいね(*^^*))もらった時に「ありがとう」と挨拶する！挨拶の大切さも伝えます(*^^*)
②１１～１２時 仁義なき戦い大人スマイル交換会！（※残席５名）
いつもどおりのスマイル交換会（笑）
＊参加費 １家族５００円
＊募集定員 １０組様
＊持ち物 お家にある不用品
＊参加資格 mamatocoUPの無料会員に登録し、共にmamatocoUPの活動を盛り上げてくれる方
無料会員登録はこちらから↓↓
mamatocoUPホームページ http://mamatocoup.wix.com/mamatocoup
＊お申し込みクリック⇒
http://www.reservestock.jp/page/event_series/17194
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３１日（木） １０時半～１２時 スリング講座
（※満席になりました！キャンセル待ち受付中です。）
赤ちゃんを包む抱っこひも「ベビースリング」の
安心・安全・快適な使い方をお伝えします♪
・スリングは持っているけど使えてない
・使っているけど、うまく使えているか自信がない
・肩や腰が痛くてずっと抱っこしていられない
・スリング仲間と集まりたい
・子どもとの抱っこを楽しみたい
抱っこやスリングに興味がある方なら、どなたでも参加できます＾＾
スリングを持ってない方には
体験用の貸出もありますので、お気軽にご参加ください♪
リングありスリング・リングなしスリング、どちらでも参加可能です。
☆参加費 ５００円
☆定員 ６名
☆持ち物 普段のお出かけグッズ・ねんねの時期の赤ちゃんはバスタオル
スリングをお持ちの方はご持参ください
☆参加対象 月齢や年齢は問いません＾＾
大きいお子さんも抱っこできますよー♪
お申込はこちらから
http://www.reservestock.jp/events/110828
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スクール外イベント
４日（金） １０時～１３時 マネーセミナー
mamatocoUP代表 ママトコクリエイターの篠崎美保です。
ライフプランを受けてから今後の貯蓄方法の考えががらりと変わり、
マイホーム購入という目的だけでなく、お金についての知識を持っていただくための「マネー塾」です。
（＊12：00～13：00はランチタイム、この時間託児はありません）
＊2人託児希望の場合は託児代６００円
＊申し込み締め切り ランチの都合上 3/1（水）まで
＊託児人数の関係上、募集定員に達する前に申し込みを締め切らせていただく場合がございます。ご了承ください。
