私事で大変恐縮なのですが
アメジス
この度
痩せ菌を増やす決意を
しましたことを
ご報告させていただきます♡
チャッチャラーン！
といっても昨日から笑
やっとかい！
２年くらい前💧に
携帯のメモ機能に📝
なにかのTV番組で
紹介していたレシピ
やっと実践する
機会が訪れたよ✨💧
メモしていたのは
ヨーグルト大さじ1
に対して
お味噌大さじ2
オリゴ糖と蜂蜜🍯で
味を整えて♡♡♡
あらかじめ塩して
おいた野菜を入れてッッ✨
１日おいたら完成✨✨
というレシピ
プチ講座
簡単にいうと
腸には良い菌と『善玉』
悪い菌『悪玉』
中間の菌『日和菌』が
いるので
痩せてる方は
一般的に善玉菌が優勢と
いわれています
ふくよかな方は悪玉菌が
優勢といわれていますね
何故
かというと
日和菌とうのは
多くある菌のほうの
味方♡をしちゃうから
加勢しちゃうのです
長い物には巻かれろ的な！
イヤん♡♡
むかーしこんなことを
セミナーしていた
経験からお伝えして
おります♪
なのにふくよかっ！
てなことでわたしは
いまさらながら
実践しました！
てはいうけど
味が美味しくなきゃさ
続かないじゃん！て
思ったそこの
あなーた♡♡
だよねー
わかりますぅ
わたしもそう思ってた♡
まあ写真を見る限りでは
全く普通の絵面！
ではでは気になる
お味はー♪♪♪
キュウリの🥒
ほどよい食感
の奥から
顔を覗かせる
さわやかな風味✨
それは
ヨーグルトの
酸味が抑えられた
優しい味と
後から追いかける
ようにやってくる
蜂蜜のコク
そして
オリゴ糖のまろやかな
甘さがこれまた絶妙✨
美味し〜い💕
これなら
三日坊主な私でも
続けられる
入学式までに
やせるぞー💦なつもり笑
がんばりまーす✨
アメジス今年の目標は
健康になりたい！です✨
リウマチだけど
元気に楽しくすごしたい！
そのために取り組みします！
自分に約束するために
かいちゃった笑
健康取り組み①
スタートです✨
今日も小さな幸せ
GETです♡♡♡
感謝致します✨
今日の一言
『いつの世も
人の心を
動かすのは
感謝と愛』
２月１７日満月より
最後まで
ご覧頂き
ありがとう
ございました♡
皆様もご自愛
くださいませ♡
インスタで商品も紹介しています♡
よろしくね✨遊びにきてね✨
必要な方にご縁がありますように✨
またね^ ^