ストレッチリニューアルします！

毎回好評第3火曜日に行われている「インスバイリングストレッチ」

今日もママさんたちは元気にストレッチです

さてさて・・・

「インスバイリングストレッチ」ですが、来月から

「コアリズム＆ウェストシェイプストレッチ（仮）」

と名前を変えてリニューアルします

インナーマッスルを鍛える「インスバイリングストレッチ」ももちろん取り入れつつ、

話題の「コアリズム」を中心にしたプログラムに変更していきます

毎回ノリノリ　Itsuko先生自身も「コアリズム」でウェストがさらにしまったそうです

出産でお腹がたるんでしまったり・・・

育児のストレスでついつい食べ過ぎてしまったり・・・

そんなそこのママさん

お子ちゃま連れでゼヒご参加くださいね～

mama's hug主催の「コアリズム＆ウェストシェイプストレッチ（仮）」は

毎月第３火曜日10時半より

佐藤ルミナさんプロデュース修斗オフィシャルジムroots にて行っています。