ダイエット順調です

先日・・・

げっ！太った

ってなったので、ダイエットをしています。
マイナス２キロが目標です。
マイナス２キロにすると、おなかが引っ込むので・・・

ダイエット方法は、お菓子を半分にする

とりあえずマイナス１キロは達成しました。

この調子

日本食は本当に健康に良いのか？

日本食は健康によい

これは定説ですが

これって本当でしょうか

日本食って塩分も多いし、食べ方によっては糖質も相当多い。

本当に健康に良いのかな

っていう研究もしています

管理栄養士国家試験受けようかな〜どうしようかな〜

管理栄養士国家試験受けようかな～
どうしようかな～

もう勉強したこと忘れちゃったしな～～

と思ったら、まず、このメール講座（無料）をためしてみてください。
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http://e1.mailprimo.jp/mm/inputform.php?mid=F0001300001&c=3drj96e9va

で・・・いけそうかな
って思ったら本気でがんばってみましょう

目次は以下のとおりです（１週間に１講座配信されます）。
第1講　リポタンパク質
第2講　リパーゼとインスリン
第3講　酵素と補酵素（ビタミン）
第4講　エネルギー（糖質からエネルギーを得る過程）
第5講　脂質代謝（脂肪酸の種類とβ酸化）
第6講　グリコーゲンと糖新生
第7講　アミノ酸代謝（摂取したアミノ酸は何の役に立つの？）
第8講　消化管ホルモンと摂食
第9講　物質の構造や結合
第10講　DNA