うまく眠れない | お母さんは走る!

お母さんは走る!

2009年春、自閉症スペクトラム・ADHDの診断。双極極性気分障害ⅱ・感覚過敏とうまく付き合いたい。英語教室・ピアサポーターにチャレンジする2児の母の日記。2012年3月腰椎ヘルニア除去、ランニングはなかなか復活できず。

覚悟していたとはいえ、入院してからイマイチ眠れない。
ほぼ毎晩細切れでトータル三時間くらいか。

普段眠薬は持って無いので(普段はアルコールとかぶるから貰っていない)4日前からアモバン錠7.5mgを貰ってます。

トロ~んとするんだけど、グッスリは眠れない。

今日の朝一の尿検査が気になったせいもあるけど、飲んだ後ずっと苦いし、今夜は別の薬をもらおう。