闇から抜け出す

数日前から、暗い闇の中を彷徨っている気分。

今朝まで、そんなモヤモヤした気分が続いていたけど、中島みゆきの昔の曲をイヤホンで聴きながら掃除や洗濯していたら、何だか心に光が差して来た。

そうだ！つまらない事を考えなければいいんだ。

嫌な気持ちになる事を、わざわざ思い出して自分を苦しめていたのかも。

そして、体を動かせばいいんだ。

今朝のブルーな気分は、少しだけライトブルーに変化してきた。

今日の気付き。

嫌な気持ちになる事を思い出さない。考えない！