mama's yoga 湘南

mama's yoga 湘南

湘南で子育てママのためのヨガクラスをしています。
小さなお子様から未就園のお子様連れのママたちが集う場。
子育て真っ最中のヨガインストラクター2人がママの癒しのお時間をご提供いたします♪


産後のママの体・心のケアをセルフメンテナンスしながら行えるクラスです。

お子様を連れて、ぜひご参加ください。

「託児はまだ不安…」「隣に子供がいて、自分の時間が持てるなんて、なんて素敵♪」などなど。
ママは、自分の時間が持てる貴重な時間を大切にしたいですよね♪


湘南でママヨガと言えば mama`s yoga 湘南
みなさまのご参加お待ちしています♪


【10月のスケジュール】


10/5(月) 秩父宮体育館 武道室畳 11:15~12:15

      

10/19月) 秩父宮体育館 武道室畳 11:15~12:15

       

10/26(月) 秩父宮体育館 武道室畳 11:15~12:15 

      



【開催場所】
藤沢市秩父宮体育館

※施設へのお問い合わせは、ご迷惑となりますので、ご遠慮ください

【参加ご予約】

mamas.yoga.shonan@gmail.com


【担当インストラクター】


Nobuko
 





【参加】
お子様連れOK!お子さま連れていなくてもご参加いただけます。

産後6週間(産後検診で医師からの運動許可が出た方が対象です)

お子様連れの方は、生後1か月以降、未就園児までのお子様連れての参加が可能です。


【参加費】

初回体験 500円

以降、1回 800円



【持ち物】
運動できる服装、ヨガマットまたはバスタオル(スポンジマットあります)、汗ふきタオル、ドリンク、お子様の遊び道具やおやつ、など。


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こんばんは。

本日、ママズヨガ最後のレッスンが終了しました。

ママズヨガはちょうど4年前に立ち上げた産後ママを対象とした子連れで通えるママのためのヨガクラス。

今でこそ、ヨガの教室はいっぱいありますが子連れで通える所っていがいと少ないんですよね?

託児付きのヨガもいいけど、なんかちょっと心配…なんてママもきっといるはず!

であれば自由に子供を遊ばせて(もちろんおもちゃもおやつもオッケー)ママも安心して体を動かせばいいのでは?
時にはぐずぐずになったり、邪魔されたりするけれど、そもそも子育てって完璧にはいかないもの。

みんな同じ立場だからこそ、分かりあえたりまたそこでコミュニティーがうまれたり。


そんな場所になったらいいなぁーと続けてきた4年間。


参加して下さる皆様のおかげでここまで続けてこられました。

たいした宣伝もしなかったので、大盛況とまではいかないものの、コンスタントに通って下さる方がいたこと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


ママズヨガは一旦終了となりますが、ヨガを通じて繋がったこのご縁は消えることはありません。

また形は違ってもどこかで再開したいと思っています。その時には必ず連絡させていただきますね。

ママズヨガにご参加くださった皆様、本当にありがとうございました♡


ママズヨガ インストラクター nobuko

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