宇宙意識で人生を軽やかに生きる
星読みセラピストの雅子manaです
「我にかえる」
唐突だけど
今この時が来ていると感じます
「え、どういうこと?」
と思われるかもしれませんが
今、目に見えて
現実が変わり始めている人たちには
ある共通点があるんです
それは、
「外側に反応していない」ということ
例えば、こんな状態になっていませんか?
・誰かの不機嫌な態度に一日中振り回される
・頭の中で「ああなったらどうしよう」と不安が止まらない
・やることに追われ、心ここにあらずでタスクをこなす
これって実は
「“反応”だけで生きている」状態
厳しい言い方をすれば
「我を失っている」

まるで、自動操縦のロボットのように
外の世界に振り回されてしまっているんです
でも、安心してくださいね
現実を変える鍵は
驚くほどシンプル
それが
「我にかえる」こと
特別な修行はいらなくて
・ふと、今の呼吸に意識を向ける
・「あ、今イライラしたな」と自分の感覚を眺める
・「気づいている自分」の静かな場所に戻る
たったこれだけ

今、講座のメンバーさんと1週間
「我にかえる」を実践しているのですが、
皆さんのアウトプットが本当に面白いんです
「私、1日のほとんど眠ってました!」
「反応でいる時、家族を雑に扱ってました」
「自分の中の、怒りに気づけました」
ただ「意識をどこに置くか」
これだけで
世界の見え方が変わり
心の余白ー
軽さや自由さが戻ってくる
現実を変えたい時
私たちは「何をするか」を探します
でも、本当は逆
「どの意識の位置にいるか(Be)」
ここが、すべての始まりです

さて、今この瞬間のあなたはどうですか?
このブログをなんとなく
「ぼーっと」読んでいませんか?(笑)
もしそうなら、今、ここで
少しだけだけ立ち止まってみて
スマホを持っている手の感覚
座っている椅子の感触
そして、この文章を読んでいる
「あなた自身」に気づいてください
おかえりなさい
そこが、あなたの
本当の意識の立ち位置です
今日、この後
お茶を飲む時、誰かと話す時、
一瞬だけでいいので
「我にかえる」時間を増やしてみて
きっと、世界はもっと優しく
クリアに見え始めるはずです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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