身体を休めることに徹しています。
先週、半分の2人体制で
ありえん忙しさで、めっちゃがんばったし。
そのせいか、起きてるだけで体力消耗して体調悪くなります。
日曜日、手間のかかる食材を買ってきてしまい
ようやく今処理をしたのですが
立ってるのが辛くなって椅子にすわって作業しました。
でも、それも辛くなって下ごしらえだけ終わらせて座椅子で休んでます。
何でこんなに治んないんだろう…？
動くと胸痛も出てきます。
ウオーキングやったり
家事やったり
じっとせず、いっぱい身体を動かしてた怪我する前に早く戻りたいです。
弱音を吐くのは嫌いです。
いつでも、何時でも
前向きなわたしですが、ちょっと後ろ向きです。
明日は、ロックダウン中のペナン在住の友人とネット談話します。
その娘も、とっても出来る人で
常に前向きです。
元気貰わなきゃです。