皆さん。こんにちは。
広島の家事代行サービス
ママ楽サポート 代表の西村佑紀です。
驚きのスピードで2月も終わり、本日3月2日。
季節は春の入り口に。
プライベートでは、禁酒？節酒？から1ヶ月半すぎ、新しい生活リズムが出来て、非常に充実した日々を送っています。サウナに行きたい&睡眠の質を高めたい思いもあって始めた節酒生活。バッチリハマってます。昨日友人とどうやったら、習慣化できるんかね？と話した時に気がついたんですが、あんまり頑張りすぎない、ハードルをあげすぎないって大事だと感じました。例えば、私の節酒プログラム（私だけ、そう呼んでます笑）は金曜日か土曜日等週末に1回はお酒を飲んでもいいし、平日でも仕事の会食等の場合はお酒を飲んでもいい。ただし、遅くまでダラダラ飲む事はせず、軽めのお酒を選ぶようにする。というもの。これなら、間違いなく続くしストレスがない。体調も良くて、お財布にも優しかったら、言うことはない。
2月は片付けのアドバイスやお仕事に沢山関わらせて頂いたんですが、この片付けも私の節酒プログラムと一緒だと感じる。要するに理想と現実の差をいかに無理なくつめていくか。ここにセンスが必要になる。無理しすぎるといわゆるリバウンドしてしまう。ダイエットも同じだし、経営のPDCAを回すのも同じ。プランをたて、実行。うまくいってるか、チェックして、アクション改善。いま古いって言われてますが、私はとっても理にかなってるなあと思います。
小さいPDCAを仕事でも、プライベートでも、回しまくって、更新しまくる。
なんだか、楽しくなってきませんか？
ワクワクできる人は歳をとらない…らしい。
今月もワクワクしていきましょう
いつもありがとうございます。今月もどうぞよろしくお願いします。
母と姉と私
