こんにちは
ママパレットです♪
5月16日月曜日
中区キッズステーションにてママのためのコラボイベントを4ブースで開催いたします
子連れOKママのためのピラティス産後4ヶ月以降のママ対象です♪
夏に向けて、気になる部分をピラティスで引き締めながら
心身ともにリフレッシュしましょう
講師自身も、まだ1歳の赤ちゃんがいます。
妊娠、出産を経て
女性の体、とくに骨盤は大仕事をして
ゆるんだ状態になってしまいます。
身体の深部の筋肉（インナーマッスル）を鍛えながら
身体を本来あるべき姿に正し
不調の少ない体をとりもどしてあげましょう
✅育児疲れで身体が凝り固まっている！
✅産後の(産後すこし経っているかたもok)骨盤ケアをしたい！
✅夏に向けて、体をしぼりたい！
✅ピラティスってよく聞くけど実際どんなのか気になる！
✅運動をしたいけれどなかなか子連れでは出かけにくい！
✅肩こり、腰痛が辛い！！（>_<)
↑のような方大歓迎です
毎日、家族の為、育児に家事に頑張っているママさん
自分の時間も大切にしたい思っているママさん
ぜひ、一緒にピラティスでストレス解消しましょう
お子様には会場内におもちゃをご用意しています
お子様と一緒にご参加ください♪
↓
お申し込みはこちらからどうぞ
是非お待ちしております
会場：758キッズステーション マルチルーム
アクセス情報はこちら
講師：ayumi
参加費：500円
定員：2名
持ち物：ヨガマットは用意しております。動きやすい格好でお越し下さい（ジーンズ不可）
お申し込みはこちらからどうぞ
ぜひ、お待ちしております