不眠・ストレスでお悩み女性をサポート“心と身体”の栄養ケアレッスン♡

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眠れない・眠りが浅い・ストレス不眠・肌トラブル・むくみ・イライラ・落ちこみやすい・便秘など、心とカラダのお悩みを食・栄養・メンタルケアからマンツーマンレッスンでサポートしています。脱ストレスで、心から笑顔に♡

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不眠・ストレスでお悩みの女性をサポート

快眠カウンセラーの重田直子です。



 



「年代によって、美しさは異なります。個性や体格によっても、美しさの基準は異なるものです。つまり、全ての人が同じ美しさを求める必要はないということ。」杉本彩




人と比べて私なんて…と思ったり、
どうせ◯◯したって今更…と思って諦めてしまうのはもったいない!



見た目もそうだけど
メンタルもそうだけど

体質だって
“自分ベスト”が必ずあるはずです♡



こうなれたら楽しいだろうな
こういう自分だったら可愛がれるかも照れ



そんな風に優しく接してあげることのできる自分を描いてみてください。



見た目も大事だけど、
中身が変わらないと、
引き戻しがとても早いから、


自分と向き合うことが、
目標の先にある明確な未来をつくることに繋がります照れ





あなたのなりたい自分は
どんな自分ですか?


心の奥底にひそんでいる感情を
ゆっくりオープンにしていくのって

勇気もいるけど
楽しいんですよ。ニコ




あなたはあなたの人生だから♡

同じ毎日を送るのなら、
毎日の変化を感じながら

楽しい〜

て思える毎日を過ごしてもらいたいな。


人と比べるのではなく、
あなたの自分ベスト


今日も可愛い自分のを前進しましょう♡




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■睡眠から心とカラダが若返る習慣つくり

「快眠習慣レッスン」

メンタルケア・セルフケア・食生活指導の三段構え!マンツーマン型レッスン♡


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2月5日より募集開始します❤️


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毎月遠方から来てくださってるMさん! カラダはもちろんメンタルも変わって今は絶好調♡ デニムが2サイズダウンというなんとも嬉しい😆‼️ . なんでもはじめは不安になったり半信半疑になったり、なにを信じればいいか、変化なんか起きるのか?と不安にある事多いけど、それでも信じてコツコツ続けてた先にあるものって必ずその結果がついてくるんですよね☺️ . これは、カラダだけでなくてメンタルもそうです。 そして、自由にコントロールできるようになる。笑顔の毎日にしていきたいのです〜! . Mさんの若返りは私までドキドキです(*´▽`*)ノ)) . 食事&栄養を正しく楽しく摂りいれた体質改善法で、健康に美しく幸せになる身体の原理原則に基づいたプログラムでサポート!! 身体の内側から根本改善を目指します✨ . →身体の不調を骨格からも調整します。 整体院アカウント @sola_seitai . . #体質改善 #小顔矯正 #予防医学 #オプティマムファスティング #体の不調 #不定愁訴 #便秘改善 #肌荒れ #背中ニキビ #計測 #サプリメント #カウンセリング重視 #マンツーマン #八王子 #西八王子 #立川 #山梨 #東京都八王子市 #高尾 #町田 #健康が1番

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身体作りは心の土台も変える。
予防医学を通して根本改善をサポートしています
予防医学士の重田直子です。
 
 
 
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今日から11月照れ今年もあと2ヶ月となりました。


先月末に行った日光があまりにも綺麗で感無量でした。



今月は色々な意味でも行動することで、どんどん吸収され、思うように描ける人生へと後押ししてくれる月だそうです照れ



 

そんな思いをこめて、

✔︎体のお悩みがある方

✔︎身体が辛い・しんどい方

✔︎前向きに変わりたい方

の応援ができたらいいなという思いで、

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の初回カウンセリングを限定人数で募集したところ、
即満員御礼となりました!

ありがとうございますラブ

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肩こり、頭痛、眼精疲労、疲れやすい、眠れない…
あげたらたくさん出てきますが、
体の不調って、メンタルにも大きく影響するですよね。

そして、どうしても毎日がしんどくなる…。


根本改善を目指して楽しく健康にご飯食べたり仕事したり遊んだりできる毎日を送ることが、
当たり前のようで当たり前になれていない。

昔の私含めてたくさんいらっしゃると思います。


なんでかな?
とまずはそこの原因から掘り下げていくことが改善の近道でもあるのです照れ

私自身が変化を遂げ、今があるからこそ伝えられることがたくさん(*´▽`*)ノ))

もしも今不調を抱えてため息ついていたりしているのなら、是非一度ご相談くださいね!



 

 

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カウンセリング場所:西八王子当院

 

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そら整体院には東京都八王子市からだけでなく、あきる野市・日野市・府中市・調布市・多摩市・武蔵野市・町田市・港区・世田谷区・墨田区・中野区・埼玉県・山梨県南都留郡・山梨県南アルプス市・山梨県上野原市・山梨県甲府市・山梨県・神奈川県川崎市・相模原市などからお越し頂いています。

 

 

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