お弁当
昨日今日は気温が高め
今も、全然寒くない
でも明日からまたどんどん寒くなるとのこと、、
寒いってほんまにペケ
私は明日年休
ブログだけで明かすが、、
ちょっと、ダイエット始めました
いつまで続くやら、という感じですが。
今でとりあえず2週間かな
ダイエットというか、ほんまに今年度は好きなものを好きなときに好きなだけ食べる生活をしていたので、そこを改めて、
あとは久しぶりにYouTube見ながらのエクササイズをしてみる、という感じです。
で、ここに載せてたお弁当も白米の量がえぐかったんですが、ここ最近はさすがに減らしています
なんとか、モチベーションがあるうちは続けたい
お菓子も食べるけど、前までよりは自制してる
彼氏が料理で使う用に買ってた冷凍里芋が残ってて、私は持て余してたんやけど、人参となんちゃって煮物してみたらめっちゃ美味しかった
まだ残ってるのでまたしよ〜。
いや、白米えぐいって、、
とにかく、朝から調理なんてしたくないし、おかずもいっぱいレパートリーはないし、そうなったら白米で腹を満たすしかないと思ってたんですよね、、
実際白米好きやし。
でも、こんな弁当、職場で食べるときも、見られたら恥ずかしいなと思ってバクバク食べて証拠隠滅に走るし、満足感があったのか微妙。
適度にね
とりあえず、増えすぎた体重を、私が思ってた元の体重に戻すというところが目標です、ゆるくね。
最近怖くて測ってなかったけど、久しぶりに体重測ったら思ってたより7キロくらい多かったのでね。
服着てたのもあるけど、まあとりあえずそこが最高体重ということにして、7キロ落とすのが目標になるかな。
今日は調子良くて、測り始めてからは最低体重だった、ピークからいくと3キロ減ってたかな
だからあと4キロですね。
数値にこだわりまくるのはよくないけど、やはり目安になるしねぇ。
明日は年休なので気持ちも軽やかです
おやすみ
