吉野敏明先生の動画を知る前は
DEAN & DELUCA
のチョコバナナパイが大っっっ好きでした。
チョコクリームがめちゃくちゃ好きだったんです。
でもそれは、ただのレスベラトロール（ポリフェノール）不足でした。
今はチョコバナナパイを食べない代わりに
かわしま屋さんのイタドリ茶でレスベラトロールを頂いています。
特に身体に必要な栄養素ではないんだけども、
「チョコバナナパイ食べたいな〜」と思う時
イタドリ茶を飲むと全く食べたい欲がなくなるので
私には合ってるみたいです。
毎回近所のDEAN&DELUCAに行っては
コーヒーとチョコバナナパイで1500円位払っていたのが懐かしい。
もちろんリラックスできる素敵な時間だったけど、
白米を心ゆくまで食べられて、元気で、家事や掃除や運動を楽しめる今の方が私には合ってるようです。