お母さんから
黒千石大豆をもらいました
実は初めて見ます(･･;)
もちろん食べた事もなくて…
お母さんから、レシピを
教えてもらって
さっそく作ってみました
黒千石ごはん
うまく出来るか不安だったけど
美味しかった♪( ´▽｀)
しかも、この黒千石大豆！
他の大豆に比べて
大豆イソフラボンや
ポリフェノールの値が
数倍高いらしく
アレルギー制御や
免疫力を高めてくれたり
ガン予防と
とにかく身体に良い大豆
みたいなの
とても
ありがたい食材ダネ
本当に美味しかった♪( ´▽｀)
特に女性にはオススメ
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