28日目
朝 腸活メニューです
昼 昨日の残りのラーメン
夜 お気に入りのオートミールオムライス
オートミールと卵とコンソメがあれば作れるので、
時短メニューです😍
29日目
朝
もち麦ご飯は安心して食べられます
最近は腸活を意識して、寒天も食べるようにしています
昼 なし
朝にお米を食べると腹持ちが良いですね
夜 お家焼肉
適当すぎるビジュアルですみません
30日目
朝
最近はグラノラとオールブランをMIXしています
間食 たこの蒲鉾
昼
低糖質そばです^ ^
カレー食べたかったから嬉しかった💗
しかも数値が低い‼️
フォーとかもあったのでリピートしようかなと思います
間食 焼きそば
お昼が足りなかったので久しぶりに焼きそば食べちゃいました😂
夜 オートミール
オートミールはたらこクリームです
あとはめかぶ納豆にしたけど、お腹いっぱいになりました！！
最近は数値が安定していて嬉しいです
意外なものが血糖値上がったりするので、
とても難しいですがあと2ヶ月ほどがんばります
今日も見てくれてありがとうございます^ ^