【食事】
※水は適宜飲んでいる場合があります。
※スケールの重量表示は原則として容器重量を除く重量となっています。
※無農薬と記載してあるものでも肥料については不明
1泊して山梨のぶどう収穫。皆さん蚊取り線香を焚くので自分は今回も車の中に蚊帳吊って寝た。
(朝)
・人参パン、ブドウジュース(べりーA・巨峰)、油ほとんど不使用コロッケ、サラダ(マヨネーズ使用)、ゆで枝豆、ゆで落花生(朝に食べたのかは不明)
※ブドウジュースは、持って行ったジューサーで作ったのだが、ぶどうが種有りで種ごと搾ってしまい、種の渋みが出てしまった。搾ったのは一つは半分以上紫色のもの、もう一つはほとんど緑色で捨てるようなもの。しかし、その捨てるような色づきの悪い緑色のものでも種の渋みさえなければ美味いような気がした。種を一つ一つ予め取り除くのも手間だし・・・。かといって種なしのぶどうははっきり言って美味くない(最近のスーパーのぶどうはほとんど種なしになっちまったが)。
(昼)
・牛乳、味噌ジャージャーメン(マルちゃん、豆板醤、ひき肉など)、シャインマスカット、甲斐路、ピオーネ、など
14時頃山梨発、途中、参加者の方の家でぶどうなど荷物おろして自宅18時前頃着だったか。
19時前に牛乳を買いに行く。
(19時半頃)
・プラテーロさんの天然酵母パン(くるみカレンズ) ←美味かった。山梨は水もいいのだろう。楽健寺天然酵母使用。
・牛乳
・青切りミカン(沖縄・慣行)
【食品購入】
[東急ストア]牛乳
【体調その他】
・16日の夜は心臓の痛みなどがあった。
・添加物入りのものを食べているのに歯の疼きはなかった。少し溶けたような気はするが。やはり、会食で食べると添加物の影響が一人のときよりも少ないのか。食材の原子の調和度が会食の気によって上がるのだろうか。一人のときはストレスからどか食いになりがちだが、会食のときは食べ過ぎることが少ないような気がする。