人の思いが世界をつくる
心底自分と人を信じ
望む世界をつくります
美保です
雨が続いていますね。
どうか静まっていきますように。
そして、今日は終戦記念日。
生きていることに感謝。
ではでは こちら の
つづき
漠然とした「怖さ」に陥っちゃうこと
本当によくある。ありすぎる。
でも、漠然とし過ぎていて
何をどうすればいいのか
わからなくて、どんどん落ち込む
無限ループ・・・。そしてやっぱり
「ダメな私」ってなってた。
そんなヒマあるなら
何かすればいいとか、とにかく動け！
とか、頭ではわかってる。
じゃあ、動くって何？
何かすればいいの何って何なの？
私なんか、何もできないじゃん。
何かってなんなんだよ・・・。
こんな感じだったのかもなぁ・・・。
人はイメージできないことは
行動できないって習った。
こんなからくりだったのかもなー。
そうか、こわいと思ってるんだね。
じゃあ、
「どのようにすればこわさを
乗り越えて動き出せるかな？」
こんなふうに脳内番人が聞いてくれたら
「えーと、どうしようかな？」
って考えだすよね。
「なんでそんなにこわがってんの？」
って冷ややかに聞かれたら、
どう答えるんだろう。
「なんでって・・・。その、
理由はないけど・・・」
「じゃあ、なんで動かないの？」
「なんでって・・・。その・・・、
自信がないから・・・です。」
みたいに、萎縮していく。
質問の仕方を変えるだけで
全然違うじゃないかー！！
やっぱり質問すごーい。
質問ってね、無意識の意識化が
できるツールなんだって。
漠然としたものがカタチになっていく。
なんと！質問力を磨くと、
上手に潜在意識にアクセスできる
ようになるんだって。
自分で解決策を
見つけられるようになる。
質問の仕方で人生が変わる。
人生そのものが質問でできている。
人生そのものが
質問でできている！！
うおー！！まじすかー！
全然知らなかったよー。
ずっと、「なんで？」「なんで？」
「なんでできないの？」って、
脳内番人に訊問されつづけていた・・・。
脳内番人は、まぎれもない自分。
ただ、そのやり方しか知らなかっただけ。
でも、「なんで？」を
「どのように？」にする
知恵を手に入れた。
脳内の人に番人じゃなくて、
味方になってもらえたら
すごい心強いよね。
「どのようにしたらできる？」って
いつも解決策がある前提で
話しかけてくれたら、
自然に前向き思考になるじゃん。
自分が自分の味方。
自分に寄り添う。
そして、自分を好きになる。
「人は自分を好きになれば、
この世に問題はなくなる」
これも学んだこと。
まずは、「なんで？」を
「どのように？」に自分で変えていく。
簡単なことだけど、効果は未知数。
伸びしろしか感じない。
お金がかかる訳でもない、
道具もいらない。
どこでもできる。苦痛もない。
「なんで？」を「どのように？」に
変えて、望む未来を自分で創ろう。
脳内会話の達人になり、
望む未来へ進むのだ！！
いつも、素晴らしい学びを
ありがとうございます。
講師のみーこさんの
その時のブログはこちら
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