今日は㉁5時起きでサッカー観戦
日本頑張った！
でも、残念やったなぁ
今日は㉁妹が来る日でした～
「山登る？」とか
めちゃアクティブな提案もあったけど
準備不足で結局、ランニング
前に、妹のとこ行ってから
一回も走ってないから
超久しぶり
走れるか不安やったけど
意外と走れた
怖いのは明日か明後日か（笑）
記録はこんな感じ
結構がんばったかな
ランニングで汗かいた後は
初めての岩盤浴へ行ってきたよ～
初めてで、色んな事がわからんくて
あたふたしながら…
まぁ、二人やから何とかなったけどね（笑）
岩盤浴…
どんな感じ？ってドキドキ
一緒のグループだったおばちゃん達の
「アツいなぁ～」
とか、ふぅ～ってため息が聞こえてくるけど
隣の妹は反応なし
つい立てがあって隣が全く見えないのです
寝てるんかな？
こんな暑い中で寝れるの
マジか（笑）っと、思いながら…
自分の体勢とか、汗のかきかたとか
こんなもんなん？って不安になったり
おしり痛いなぁとか思いながら…
30分…ひたすら目つぶって
じっとしてたよ（笑）
最後の10分ぐらいから
すんごい汗出てきて
「これが、岩盤浴なんだぁ～」っと実感
お風呂も入ってスッキリして
お隣のショッピングモールをウロウロ
んで、スタバで休憩～
充実した1日やったなぁ
日本頑張った！
でも、残念やったなぁ
今日は㉁妹が来る日でした～
「山登る？」とか
めちゃアクティブな提案もあったけど
準備不足で結局、ランニング
前に、妹のとこ行ってから
一回も走ってないから
超久しぶり
走れるか不安やったけど
意外と走れた
怖いのは明日か明後日か（笑）
記録はこんな感じ
結構がんばったかな
ランニングで汗かいた後は
初めての岩盤浴へ行ってきたよ～
初めてで、色んな事がわからんくて
あたふたしながら…
まぁ、二人やから何とかなったけどね（笑）
岩盤浴…
どんな感じ？ってドキドキ
一緒のグループだったおばちゃん達の
「アツいなぁ～」
とか、ふぅ～ってため息が聞こえてくるけど
隣の妹は反応なし
つい立てがあって隣が全く見えないのです
寝てるんかな？
こんな暑い中で寝れるの
マジか（笑）っと、思いながら…
自分の体勢とか、汗のかきかたとか
こんなもんなん？って不安になったり
おしり痛いなぁとか思いながら…
30分…ひたすら目つぶって
じっとしてたよ（笑）
最後の10分ぐらいから
すんごい汗出てきて
「これが、岩盤浴なんだぁ～」っと実感
お風呂も入ってスッキリして
お隣のショッピングモールをウロウロ
んで、スタバで休憩～
充実した1日やったなぁ