～第６２日目～

体重：～＋０．２　ｋｇ

晩　牛丼を食べてもちゃんと計測してしまう・・。

この潔さが＋を２００にとどめたのでしょう。

そういうことにしときましょう・・・　

恐怖の夏休みスタート　・・とは言え

今月中は午前中だけ学校へ　学習とプールに行ってくれます　

この間に　ウォーキング・タイムをいかに獲得できるか！？

水曜日に工事予定のエアコンのために

散らかり放題の部屋の片づけもあり～の・・

土日＋αの出勤もあり～の・・

放っておくと　宿題無視して勝手にＷｉｉを始める無法者達の

取り締まりあり～の・・

あぁ・・　カラダがあと２つ欲しい・・・　

あぁ　浴衣も買わないと～～　　(←盆踊りに強制着用　)

すでに　本日の説教【朝一の部】　達成・・　。

なんぼほどパワーあったらいいのん。

そんなに　スタミナのストック　おまへんで　

ぷりぷりしながら　ただいまより　出勤出動　・・

～第６１日目～

体重：～－０．０　ｋｇ

行ってまいりました、胃がん・肺がん検診。

ともに　異常なし　

しかし　検診後にカラダに　異常がっ・・　

月一の下腹部痛を抱え　どうにか辿り着いた病院で

膨張剤＆下剤入りのバリウム・ドリンクを飲まされ

痛む　痛む・・　

この痛みは　・・・・・・

胃　！？

腸　！？

子宮　！！？

どれーーーーーっ！！！？？　・・

・・まあ、結局　全部だったわけで。

腰の曲がったばあちゃまのように　病院をあとにしました・・。

人間　カラダの中心の　腹　に力が入らないと

動きが　５割は鈍ります　

一緒に検診に行ったツレとのランチタイムも

半分も食べられず　二人で交互にＷＣへ・・・　

鎮痛剤ももらってくるべきだった　・・・・・

朝からほぼ半日、苦しんだおかげで

晩　少～し和らいできた時の

喜びっ！　と　爽快感！！

そりゃあ～　そんな日は

好きやの牛丼食べるよねぇ～～うんうん。

明日の計測はサボるかっ

～第６０日目～

体重：～＋０．２　ｋｇ

来ました、レディース残念ゾーンでございます・・。

どおりで　昨日、倒れそうなほど　しんどかったわけね　

頭痛と貧血気味で運転もこわかった～・・。

今日は　腹痛・・・　

今日は急きょ　お仕事が入ったので

ウォーキングもちょうどお休みでしたが

多分　・・

ほふく前進しかできなかったな　

明日は　先週に続き　市の検診。

今度は　胃と肺ガンです　

前夜２０時以降の断食、これはまったく問題なし。

が、朝は検診まで　水分もＮＧ！　これがキツイ！！

検診は８時からなので　たかだか２時間ですが

『絶対飲んじゃ　ダメ』　このプレシャーがっっ・・・　

まあ、一応　年齢は大人なので　我慢しますが　ｴｰﾝ

水　飲めないより過酷な

ＮＡＴＵーＹＡＳＵＭＩ　

が　もう目前だしね・・・　ﾌｯ　・・　

初日で　正気を失うじょ　

～第５９日目～

体重：～－０．４　ｋｇ　★→～－８．６　ｋｇ

梅雨も明け　カラッと夏ですね～　

昨日の　約６日ぶりのウォーキングで

アスファルトの照り返しに

真夏への気合いを入れ直しました！

さすがに　今までお肌のケアに無頓着だった私も

何年ぶりかに　日焼け止めをＧＥＴ★

あのベトベト感が嫌いだったんだけど

今は　サラッととかしっとり～とか

いろいろあるんだねぇ～～　

体重は　プロジェクトさえ遂行してれば

自然と落ちていきます。

なので　力を入れるのは

筋肉作り！　

・・と言うと、よく

『えぇ～～？でもあんまりムキムキになってもねえ～。。』

とご心配する方もいらっしゃいますが

そんな簡単に・・

むきむきにならんわ！

オーバー４０のおばちゃんが　お金もかけず

たかだか　毎日ちみぃーっとずつする運動のみでは

マッチョ大会に出場するようなボディには

なりたくたってなれません！！

目には見えないトコロを鍛えるだけです。

減量に関係なく、年齢とともに　衰えるのは全人類共通なわけですから。

筋肉が衰えると　骨を支える力も弱くなり

内臓も正しい位置に留まれず　機能も低下していきます。

だから、おでぶさんじゃなくても

姿勢が悪くなり　代謝も落ち　消化・吸収しづらくなり

便秘や冷え性　腰痛などなどなどなど・・

自然老化に拍車をかけるわけですね～。

『実年齢より5才若く生きる!!』



これが　このブログのコンセプトです　！！





…　違うな。



あ、思い出した。




『物忘れを楽しく予防しよう　!!』


…　だったっけ　？？

ひとまず　走ってくるか　♪

～第５８日目～

体重：～－０．２　ｋｇ　　★→計ー８．２　ｋｇ

よし、あと２００グラムで　元通り　！

ファイト！　わたしっ！！

夏休みなんかに・・

負っけるものかぁーーーー

よし、気合い　ＯＫ　

最近、エール・アイもらいすぎて

図に乗ってたから　初心に帰りばすっ。

時期も時期なので

プロジェクトに　水分　をプラスします★

なぜ　水分が大事なのか。

カラダの９０％が水でできてます。

水分はいろんなとこから常に排出されます。

常に新しいお水を補充して

あちこちの機能を潤滑にするわけです。

ワインと違い　大事～にねかせて古くなったお水では

その働きが　鈍るわけです。

わかった？←誰に言うとんねん　

普段からそこそこ飲みますが

減量中は　自分で意識して摂らないと

やはり足りません。

以前の　健食ダイエットの時は

１日８㍑くらい飲んでたけど、

むくみもせず　体調もよかった。

今はまだ代謝も万全じゃないから

２～３㍑目安　でいくかな　♪

熱中症予防のためにも

ダイエット無関係の方も

この時期、こまめな水分摂取を心がけましょう★

今月目標：あと２．４ｋｇ！　キビシーか！？

　

お絵描き ♪

この数日、おわれていたのは　そう、お絵描き♪

8月に町内で行われる　盆踊りの告知ポスター。

町内といっても訳あって、運営は有志の集まり。

今年で…4年目　？かな？

今ではダンナも巻き込んで夫婦で

設営やら屋台やらに参加させてもらい

毎年楽しんでいます♪



3年前　こども会委員をしているうちに

『絵がすき』というだけでいろんなチラシやポスターを

描く機会にお声をかけていただき、

好き勝手に自己満させてもらってきました♪


今回も　みんな(こどもがメイン)が盆踊りに行こう♪と

思ってもらえるようなポスター制作です。



子供たちを惹き付けるのが狙いなので

もっぱら人気アニメのパロディー★



しかも、【ありえないコラボ】がいつもの

コンセプトだったのですが　今回は

まあ、かくかくしかじかで　時間的に余裕もなく

なんとかルフィーのみで間に合わせ…






多分、自分にしかわからない　妥協の嵐　…




これは　A- 3版に伸ばして通学路や協賛店様へ掲示するタイプ。



・・と、別に！　夏休み初日から始まるラジオ体操で

広く告知すべく　畳半畳分くらいの大看板を仕上げねばなりません!!

ちなみに去年は　【マルモ・ブーム♪】





ほんとは、それも今日、納品しなければならなかったのに


え～、かめかめしまうま　で間に合わなかった…

(￣▽￣;) ｽﾝﾏｾﾝ～！


徹夜で仕上げます!!　寝ちゃったらすんません!!




こちらも以前、やはり有志からの依頼で作った似顔絵。


もちろん、アナログの手描きです…。



















どんどん有志メンバーが増えてるので

また描きたいですねぇ～～♪＾＾





そして、盆踊りには間に合いませんでしたが、

実は　お絵描きアイテムをGet ★


PC のお絵描きですが　マウスで描くのって

絶対思い通りにはいかんなぁ～～…　と言うか


絶対　無理やん!!　とあきらめていた私…。



ふとコメントさせてもらったのがきっかけで

似顔絵イラストのプロ・ブロガーさん

『ぉ菊にょぉ～～～ん☆』に教えていただいた

　【ペンタブ】★　ちっちゃいタイプれす






以前からその存在は認知してたけど、

如何せん　なにしろ頭からつま先まで

詰まってるのは　アナログ細胞…。



そんな素敵なアイテムは

私ごときが触れてはならぬもの、と

目を合わせるコトもできなかった次第。



ところが！　ぉ菊にょぉぉ～～ん☆いわく、

『ソフトのおまけのやつやでぇ～。』…！？




ほぉ～～～…♪




おまけ様と聞き　少々敷居が低く感じたわけで(￣▽￣)ｴﾍ。


おまけ様、購入させていただいちゃいましたの♪
↑
なにかが間違ってるが♪




がっ、購入するも　最近の緒事情により

まったくいじれない！

箱も開けてなかったの～!!



落ち着いたら　じっくりいじくるのを

とても楽しみにしていたある夕方、

買い物から帰り　リビングに目をやると…



PC 画面に娘の描いたポケモンがっ…？？

私の秘蔵ッコちゃんが

見るも無惨に箱から引きずりだされ

軽ぅ～～く　PCと接続…　！？　



『くおらぁー～～!!　

母ちゃんより先に　なにしとんねんっー!!!!』




夫　『買ったのになんですぐ使ってみんの？』





…あのさ、あなた　知ってるでしょ。


いじってる余裕が、どこかにありましたかね。


なぜ、そんなに呑気なのですかね。


なぜ、ゴミをゴミ箱の真横に捨てるのですかね。


なぜ、好きな釣りに出かけて

頭痛かかえて帰宅するのですかね。



なぜ、坊主アタマなのに帽子もかぶらず

一日釣り船の上でこんがり焼いてきて

シャンプー痛ぇぇーー!!って　笑わせるのですかね。





そんなこんなで


妻　『性分の違いだね。』　の一言で　終息。



取説　嫌いな夫と　まずは取説から！な妻だからね。




脱線し過ぎましたが

結局は　娘のポケモンを消ゴムし、

少～～しだけ　いじってみばしたぁ～♪♪



マウスと違うなめらか～なペンの運び…..｡･*

おおぉぉ～～ーー～♪

ペン先もいろいろ♪

筆圧もビミョー～に表せるんですね！



これは…　ブログ楽しくなるやん～♪ﾜｰｲ




で…　これ　どやって保存すんのん　…？？？






アナログ人種に愛の手を…　　　

～第５７日目～

体重：～－０．２　ｋｇ　★→　合計ー８．０ｋｇ

さあ、いろいろありましたが　仕切り直ししますっ！

でも　よかった。普通のダイエットじゃなくて。

いつもの思いつきダイエットだったら

ここで　一旦尻すぼみのままリタイアしたかも・・。

減量プロジェクトがライフスタイルなら

元の生活にただ戻るだけ　＾＾♪

しかしもう一件、

実は締め切り目前(←いや、すでに過ぎてる！？)の

作業がっ・・・　。

こないだからの　この作業、何かと言うと

８月に町内で行われる盆踊りに関することですが

また別記事にて詳しくＵＰします　

ピグアイランドでワニに遭遇。キャァーーこわいぃぃー

～第５６日目～

体重：～　＋０．６　ｋｇ！

このところのごっちゃごちゃを洗い流すべく

ゆうべ、お義姉ちゃんと　スーパー銭湯へ行き

のんびりいろんなお風呂を満喫したあと

湯上り食べ処で　２３時～１時まで・・

食った　食ったぁ～～～　

今回は　人並みにちゃーんと増えてました　

いいんだ、　これはおばあちゃんへの　送り食い　

いつも人が　たくさんゴハン食べるのを楽しそうに見てたからね。

ウォーキングを休み　早や４日目　？

明日も祝日で子供たちがいるけど

遊びながら公園に出向いて走る予定　　

休んでる間　思うほど体調に変化はないけど・・

明日いきなり走ったら・・　９割の確率で

倒れるな・・・　ﾌｯ。

でも　やるっ　

～第５５日目～

体重：～ー０．２　ｋｇ

ごっつ優しいお友達に

『ゴハン食べんとあかんでぇ！』と言われたので

昨日は一生懸命食べまひた。

昼は　検診の後ペンネグラタンとペッパーハンバーグとサラダ　

夜は　通夜の後　目の前にあったおせんべ達とお寿司・・

しかも１０時過ぎまで　食べ続けていたというのに・・・・・

体重増えても　元気になったらまた気合い入れればいいや！と

覚悟して思い切り食べたというのに・・・・・・・・・

減ってる理屈がわからないわっっ　

いや、それはそれで　ホッとはしてるんだけどね　

尋常じゃないくらいな食べ方だったんで　びっくり。

そおか・・　デリケートなメンタルなトコロが

体重に表れたんだね、きっと。。。　私らしい。。　

いや　そんなトコロはない。

本人が言うんだから　間違いない！

あ、通夜の間におばあちゃんが吸い取ってくれたのカモ・・

きっと・・　そうだ・・・　

今日は　昼からの告別式。

おばあちゃん、やっとおじいちゃんに会えるね。

やっとまた　元気に天国で歩けるね。

アタマもしっかりして　子供たちに文句も言えるね。

また　うちのチビ達見て　天国で笑っててね・・・　

～第５４日目～

体重：～－０．０　ｋｇ

子供達に

『ケンカも　メソメソも　いつまでもひきずるなー！！』

と　叱ります。

メソメソは　親も　今日だけにする・・！

お通夜の前に　別件の　ごたごたを

やっつけて　

負　　には負けない