痛みとの付き合い

しばらく前から、首・肩・肘・手首・腰に痛みがあり、整形外科でレントゲンを撮っていただきました。

結果は加齢により、骨と骨の間が狭くなっているためだそうです

年には勝てませんね

飲み薬とロキソニンテープをもらい、服用とテープを貼ると、楽になりました。

でも、薬は続けたくないので飲みきると結局同じですね～

先生がリハビリしに来てもいいし…とおっしゃっていたので、行こうかしら？

痛みと付き合いながら、スポーツや武道をされている方、どのようにしていますか？

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運動会終わった～！

今日、上の子の運動会終わりました。

あ～疲れて、もう立てない

自分の子どものプログラム以外は、ほとんどパトロールしてて、立ちっぱなしだったのです。

ほとんどトラブルもなく、無事に終了…だったはずが、最後にやらかしちゃいました。

何をやらかしたかって？
それはヒ・ミ・ツ

明日は運動会です！

明日は上のこの運動会です。

天気予報は晴れ、そして暑くなりそうです！

外周パトロールなどもあり、UVケアはしっかりしなきゃです！

弁当作りも頑張るゾ