mamaloneさんのﾌﾞﾛｸﾞ -31ページ目

夏休みだな～

先週の稽古は、夏休みのせいか４～５人の子ども達がお休みでした。

最近、人数が増えて移動稽古がギッチギチの状態だったので、ちょっと楽でした♪

人が少ないのに、時間の進みは早くて、基本と移動で時間切れ(>_<)

形や組手はできませんでした。

猫足で移動稽古していたら、腰が痛くなっちゃった(T_T)

無理せず頑張ろう(^O^)/

ところで、一時間ぐらいまえに携帯の緊急地震警報がなって超びびった(ノ＞＜)ノ

静岡県は震度５弱だったそうですが、こちらは２か３だったようです。

まだまだ怖いですね～！

みなさま気をつけましょうね(^O^)/

今日の稽古

今日の湘南は涼しくて、朝晩は肌寒いくらいでした。
子どもたちは夏休みに入り、家でＰＣしたり、ちょっと宿題したり、ビデオをみたり、買ったばかりの自転車に乗ったりと、思い思いに過ごしています。

さて今日も空手の稽古の日。

早目に行って、形のおさらいでもしようと思ったのに、珍しく２回も急停車。

結局、ギリギリに着きました。

礼の後、
1.準備体操（最後に柔軟・拳立て・腕立て・背筋・腹筋！）

2.基本稽古

3、移動稽古

…ここまでで、１時間２５分ほど。

白帯のＴさん、まだ移動稽古の時に回りながら受けをするのが上手くいかないので、５分位教えてやってと指令を受けて、教えました。

その後、駆け足で第二指定形の松村ローハイを教わりました。
何となく知っていたけど、糸洲のローハイと違う部分があるので、間違えないように気をつけないと(>_<)

それをクリアしたら、いよいよニーパイポを教わりますo(^-^)oﾙﾝﾙﾝ♪

空手家の皆様、保護者の皆様、暑いけど頑張りましょうね(^O^)/

そういえば、Ｋくんが移動稽古の時に鼻血出してたな～すぐに止まったみたいだけど。

お大事に！

稽古と会報誌

木曜日、まだ不調で声がハスキーボイスでしたが、稽古に行って参りました。

いつものように準備体操⇒基本練習⇒休憩で水分補給まで終わり、
次は移動稽古かな～と思っていたら、同じ年代、新人のＴさんに『手刀受けと猫足立ちを教えてくれ』と
先生に言われ、他のちびっ子たちはそれぞれ同じ形のグループに分かれて練習が始まりました。

ある程度教え終わると、近くで術手を稽古している子に質問され教えたり。

その合間に、先週教わったニーセーシを練習してみました