空手再開のために

コロナウイルス流行で、空手ができない日が続いております。

この際、じっくりと体のメンテナンスをしようと、施術を受けています。

肩、腰、股関節、足首と、痛みのあるところが多くて、空手の稽古も苦痛が伴っていました。通い始めに一番痛みがあった足首から治療してもらいました。

そこでは、先生が全て治すというより、治療を受けつつ、正しい体の使い方を教えてもらって、自ら治していく、という方法を受けています。もう、これこそ私が望んでいたやり方！

最近では、治療だけでなくリハビリとしてトレーニングも取り入れてもらっています。痛みのない体で空手が再開出来るように頑張ります！

IAP（ Intra Abdominal Pressure）最高です！