おはようございます✨
今日からくびれストレッチ教室開講です♡‼︎
2週間ストレッチしていないだけなのに、疲れをリセット出来ず、色んなところが凝り固まりカラダがスッキリしなーい(>_<)
皆さんはカラダ大丈夫ですか？
日頃の育児疲れや運動不足で固まってしまった筋肉をしっかり伸ばし、スッキリボディーを目指しましょう♡
ココロとカラダをリフレッシュしてキレイなママに♡
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会場 市民交流センター 2階（多目的ホール）
日時 毎週木曜日
（会場の都合により休講になる場合もあります）
10:00～10:45
持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）
骨盤枕（なければバスタオル）
水筒、汗拭きタオル
運動しやすい服装
参加費 1回 500円
お子様連れでのご参加できます♡
レッスン風景
4月日程 体験受付中♪
13、20、27 月/3回
5月日程 体験受付中♪
11、18、25 月/3回
＊4日は休講となります。
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講師 橋本はるか
