遊びの解放〜ただ今実践中〜

決断

もう、決めた！！もう、決めた！！もう、迷わない。私が信じた子育てをまっとうする。子どもたちを信じて、自分たちで責任を持って一つ一つ決断。私はその決断に、アドバイスはしたとしても、口出しは一切しない。一番の味方になる。目の前の状況だけを見るんじゃ無い。その奥の、子どもたちのエネルギーを見ないと‼️子育てに成功も失敗も無い。子どもたちが、心から笑ってるかそうで無いか。まずは、私が笑ってないとね‼️

お腹がすいたら？

こんにちはー‼️昨日の夜は、6時半に仕事から家に帰ってきて、10分で夕食を作り、10分で食べて、そのまま次男をサッカーに送り私はその後7時からのPTAの集まりで学校に行くと言う超ハードスケジュールでした我が家はいつも私の帰りが遅いので、子供たちはお腹がすいたら自分たちで冷蔵庫の中にあるもので腹ごしらえをしています！ベーコンエッグやだし巻き卵。チーズオムレツなど卵料理が多いようです！納豆ご飯やふりかけご飯なども🍚そして今日は食パンがあったので先週うちの実家で母が作った目玉焼き食パンを再現🍞食パンの周りをマヨネーズで囲み土手を作り、その真ん中に卵入れてそのままオーブントースターで焼くといったものです。遊びに来ていた友達にも作って馳走していたようです食器をこたつの上に置きっぱなしにしていたので、また私に怒られていましたが、、、とりあえず、急に私がいなくなったとしても冷蔵庫のもので数日間は生き延びれるだろうと言う安心感はあります生きる力はそれなりにありそうです！宿題？多分今日もやってないんじゃないですかねー？

お久しぶり

もうこのブログをどれだけ更新してないだろう。私自身もどんなこと書いてたか忘れちゃったてたけど、備忘録としてまた子供の様子や子育てについて書いて行こうかなと思っています！最近のうちの子供たちは、ほとんど宿題をしていないようです。寝る前の歯磨きさえもやってない一応私もね、「宿題したの?」と1日5回ぐらいは言うんですけど、、、たまにやってるくらいで、、それもちゃんと確認してないから全部やってるかどうかわからない。宿題はやってないけど、今日はみんなでUNOをやりましたマックのハッピーセットでもらったオマケ。めっちゃ盛り上がってとっても楽しかったいろいろ不安な事はたくさんあるんだけど、とりあえず今は子供たちと楽しい時間をたくさん作ることを心がけようと思って無理矢理にでも宿題をさせて基礎学力をつけさせることが本当は正しいのかもしれないけどそれは私にとってとっても苦しいこと勉強はやっぱり自分がやりたいと思わないと身に付かないと私は思っていますそんな生ぬるいこと言ってたらいつまでも子供はやらないようちの母はいます。そうかもしれないけど、私は自分のために子供たちと楽しい時間を過ごす方やっぱり選びたい！もちろん子供が勉強にやる気を出して、教えて欲しい協力して欲しいって言うことがあればそれに対して100%支援するつもりです‼️子供のやりたいことを支援することは、私にとってもやりたいことだからです！でも子供のやりたくないことを無理やりさせる事は私にとっては嫌なことなんです！自分の感覚を大切に子育てしていきたいんですこれは私にとってのチャレンジですやっぱりぶれちゃって、不安になって、怒ってることもあるんです。けど、私は子供たちとどう接していきたいかどういう母親でありたいかそういうことを常に問いながら子育てをしていきたいと思います

アメンバー限定記事未来日記

児童虐待について①

先日の新聞記事に去年一年でも5万人を越すとあった。生命の危険があるとして、警察が保護した人数は3521人。被害者もこれまでで最も多い1108人で、このうち67人が死亡した。昔から、児童虐待の報道を聞くと必要以上に感情が反応していた。他にも悲しいニュースはたくさんあるけど、特別なら感情があるんだと思う。私が児童虐待を知ったのは小学校1年生のとき。私より一つ学年の上の女の子が、あまりにも小さくてびっくりして、よく見たら身体中、傷だらけ。本当の家庭の事情は分からないけど、あの傷は自分の親にされてるという噂が流れ、その子を見るたびに悲しい気持ちになった。かわいそうとは違う、悲しい気持ち。子どもは親に愛されるのが当たり前と思ってたから。何かの間違いであって欲しかった。それから、ニュースで虐待の事件が報道されるたびに苦しくなった。信じがたいけど、児童虐待は存在してると年を重ねるごとに認める事となった。大学では児童養護施設で家庭教師のボランティアをした。実際、出会った子どもたちは、見た目は普通の小学生だったけど、随所に苦しさが見えた。幼児期の子どもたちは、必要以上に人懐っこい。体にペタペタ触れてきて、かわいいんだけど、それは大人に対して、気に入られたいという処世術と聞いて切なくなる。私は、小学4年生と6年生の男の子を受け持った。普通の小学生の男の子らしく、やんちゃだし、中々勉強しようとしないし、、2時間丸々、待ち惚けを食らったこともある。でも、大学生の私にとっては初めての生徒で可愛かった。その4年生の男の子との会話で、今でも忘れられない事がある。私「クリスマスプレゼントは何が欲しい？」男の子「俺、サンドバッグが欲しい」私「サンドバッグって、ボクシングの？」男の子「そうそう！俺、強くなりたいんよー」私「ボクシング、好きなんやん！」男の子「違う違う‼️ただ強くなりない。お父さんを倒したい」そのときの、男の子の表情は真剣。大学生の私は、どう答えるのが正しいのか分からず困惑してると、、男の子「俺、強くなって、妹を守らんないけんのよ〜〜」と。その男の子は、階段から父親に突き落とされて指が反対に曲がっていた。どんな、辛いことがあったのか、ぬくぬくと育てられた私には分からない。でも、親を憎まないといけない状況の子どもたちが存在してる事が悲しかった。どうにかしてあげたい。しかし、親に愛されて育った私はその子達の、本当の苦しみなんて分からないし、わかったふりして寄り添うのもらった違う気がした。そして、無力な自分を見て見ぬふりをした。長くなりそうなので、続きは明日かきます！

お昼代500円の行方

明日は小学校の終業式。ということで、今日から授業が3時間で給食がないそのことに朝気づいたため、子供たちに500円ずつ渡し、お昼ご飯を買うように伝えていましたお昼過ぎ長男のお友達のママからLINE「兄弟2人とも家で預かってているよー」と‼️まさかお昼ご飯まで食べさせてもらっているんじゃないかと急いでママに電話をすると、、、「なんか自分たちで弁当持ってきてるよー！」と。いや、弁当何か作ってないんですけど、、なんと冷蔵庫にあるベーコンと卵を焼いて、ご飯を詰め自分たちでお弁当作り友達の家に行っていたようです‼️そしてその500円は、贅沢なおやつ代に消えたようなかなか生きる力があるなぁと少し感心したのと、やっぱり火を使うのは心配だなぁという気持ち。いつ頃から、安心して火を使わせることができるんだろう？何事も経験なんでしょうけどね〜〜✨でも、火をつけっぱなしにしていて、帰ったら家が燃えてたらどうしようと本気で心配になりました。何度も携帯をチェックし、中々仕事に集中できない。さすがに2時間ぐらい経過したところで、まだ誰からも連絡がないと言う事は無事家があるってことだよねと安心できましたが、、、。これから夏休み。長男はこの夏休みにお菓子作りをたくさんしたいと図書館で本借りてきていました。料理が好きなのは嬉しい事ですが、安全に気をつけること伝えとかないといけませんね〜〜

ママの代筆日記

おはようございます‼️一週間の始まり。今週はとうとう、夏休みに突入です夏休みと言えば宿題ですが、うちの子ども達は普段の宿題も中々できてません。60〜70%の提出率といったところ。だいたい、宿題って、プリントと漢字ノート、音読、日記ってパターンが多いですよねぇ。プリントはやるんです。音読はやりません。(だけど、自分でサインしてます。明らかに子どもの字なんでバレバレなんだけど、、)漢字は、やったりやらなかったり、、、そして、絶対にしないのが日記。特に次男は毎日、日記が出てるんだけど、一学期も終わろうとしてるこの時期に、まだ数ページのみ、、、担任の先生と、たまたまお話する機会があって相談したら、なんと、、、お母さんが、代筆して書いてあげて下さい‼️って書くのが苦手な子どもは、そこから始めたらいい。日記に思い出になりますからねーって、、、なるほどーー‼️日記は、勉強、宿題としてやるのは面白くないけど、そもそもその日あった事、思った事を記録するものだもんねぇ。でも、なかなかそんな事言ってくれる先生いないから、本当に感謝それを、子どもに伝えたら早速、昨日の夜、「一緒に、日記しよう」と誘われました。子どもが、言った事を、そのまま私が代筆。今回は、お楽しみ会で野球をした内容でした。普段、学校で何したかなんて、中々話してくれないので、こうやって毎日、代筆ででも日記を書くのもアリかもしれない行く行くは自分で書いて、もらわないといけないけどねぇ

私の転職計画

久しぶりのブログ。どれくらいぶりだろう？この数ヶ月、私の中で大きな変化があった。子どもたは、遊びの解放でやりたい事やってるけど、、、私は、、、やれてなぁい‼️それで、子どもたちにもイライラが積もって、、なんだか、自分がどこに行ってるか分からなくなって、、、でも、今は吹っ切れました！私、転職しますずっと、もう無理だって諦めてたけど、、もう一度教師を目指してみます‼️とりあえず今年は教員免許の更新のため大学で講習を受けるそして、来年の教員採用試験に向けて勉強しよう私が大学卒業してすぐの時は、県で採用一人という難関だったけど、今年は10人採用だって〜‼️私にもチャンスありそうでしょ？今は、受かる気満々根拠のない自信なんだけど、、私が教師になったら、、、絶対、楽しい授業するー生徒のためじゃないよー！私が、色々伝えたいことあるからやるの!今から、妄想してたら楽しい〜〜✨そうなると、また学びたくなった‼️図書館に行って色々なジャンルの本を借りた。知らなかった事を知るの楽しい〜〜✨この歳になって、学ぶ喜び感じてまぁすこれからの展開、乞うご期待

子供との会話

1日、子どもと会話している時間てどれくらいだろう?トータル30分くらいないんじゃないかなー？そのうちのほとんどが「早くご飯食べなさい！」「宿題終わった?」て言う私からの一方通行の言葉。そもそも仕事から帰ってきて、子供たちが寝るまでの時間は約2時間半。その間に、ご飯の用意、お風呂の準備などなどしていると子供と向き合う時間て本当に短い。だから意識的に子供と会話する時間を作らないとなかなかゆっくり会話することができない。唯一ゆっくり話せる時間は、子供たちが布団に入ってから寝入るまでのわずかな時間。今日はガウちゃんは、、一言二言交わす間にもう夢の中へそのお陰(？)で、セイとは2人で、久しぶりに30分ぐらいたわいのない会話をした。どうやら今日、お友達と喧嘩をしたんだって‼︎でも、もう仲直りしたから大丈夫とのこと。あと、セイはトランプ大統領よりオバマ大統領のほうがよかったんだって‼︎北朝鮮を挑発しているのが嫌とのこと。日本とアメリカは仲間だから、アメリカが蒸発すると日本も被害に合うかもしれないと心配していた。さすがテレビっ子。どうやらニュースもちゃんと見ているらしい。意外と世界情勢のことを子供なりにこのこと考えてるんだねー！ちょっと驚いた。こーゆー時間て、私にとって貴重で大切な時間

今ある幸せ

子供の寝顔は無条件に可愛い‼️それは小学生になった今でも赤ちゃんの時からその可愛さは変わらない。何気ないばかばかしい会話をしたりテレビを見てゲラゲラ笑ったり笑顔で「行ってきます」と言って出ていく姿を見たり子供たちは生きているそれだけで私に幸せを与えてくれる。当たり前にある幸せに感謝だなぁ

プールに行きたくない‼︎

習い事をサボりたいと子供がいた時どうしてますか？長男のセイと次男のガウちゃんは、週2回スイミングスクールに通っています🏊ガウちゃんは1年半、セイは習い始めて半年ほど経ちました。2人とも習うときは自分から習いたいと言って習ったのですが、最近はサボりたがりです。スイミングスクールでは、その段階ごとに「級」があるのですが、、特に、ガウちゃんは目標の2級を目前にして、やる気喪失。頭が痛い。足が痛い。行きたくない。いろいろな理由をつけては休もうとします。そして、昨日も「休みたいモード」その日は、「スイミングに今日は行く」と言う約束で午前中にラウンドワンに連れて行きました。それなのに、プールに行く直前になって「やっぱり行きたくない」と、、、。そうなると、、、もう、私の怒りのボルテージはマックスなぜ約束を破るの❓もう顔も見たくない‼️うそつき‼️次からついに出てくる怒りの暴言。今こうやって冷静になって気づくのですが、私はその時になぜ行きたくないのかと言う理由は聞きませんでした。理由はどうあれ約束したんだからいくべきだと思ったからです。何か、行きたくない理由があったのかもしれません。何も特に理由もないのかもしれません。それでも冷静に彼の話を聞くべきだったと思います。まあ、結局、彼はプールには行きませんでした。そう、私が大激怒しても行かないと言う事実は変わらなかった。先月、佐伯さん和也さんのセミナーに行った時、これと全く同じ状況でどのように対応すればいいのかを教えてもらいました。まずは相手と同じ目線に立って、話を聞く。そして自分の意見を伝える。その時は、「フムフム」と理解し、「よし.次は実践してみよう！」と簡単に考えてしまいましたが、実際はムリムリわかってるけど、感情の方が先に動いて全然出来ません。次から次に、嫌な言葉が出てきました。そんな自分にすら嫌気がさしているのに、止めることができません。佐伯さんが、コミニケーションは1日そこいらじゃぁ身に付かないといった意味がよくわかりました。またまた、自己嫌悪ですが、、、でも、そんな自分を1つだけ褒めるとすると、、怒っている自分を俯瞰的に外から見る目があったと言う事です。いつもはその怒りの渦の中で、もう周りなんて全く見えない状態。思いのまま感情吐き出しまくり。でも今回は、怒っている自分を、あー私今めちゃくちゃ怒ってて、めちゃめちゃ傷つけるようなことを言っているなぁと冷静に見つめる自分がいました。だからといって怒りが収まったわけではなかったんですけど(笑)私の中では一方進歩したと言うことで今日は褒めてあげたいと思います。

リブログ記事”大切なのは親の態度であって、ゲーム自体じゃない”

子どもとゲームの関係は、私にとっても悩みの種でした。こんなに長い間ゲームして、目が悪くなるんじゃないか？頭が悪くなるんじゃないか？すぐキレる暴力的な子どもになったらどうしよう？はたまた、ゲームばかりして引きこもりになったら、、、、社会にある情報は、ゲーム悪影響ばかり、、、でも、佐伯和也さんのブログを知り、その不安が全く無くなったと言うとウソになるけど、かなり薄れて来ました。それよりも、怖いのは子どもとの信頼関係が崩れる事だからです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜子どもたちにゲームを始めて買ったのは、長男のセイが小学校に上がる直前。次男のガウちゃんも、同じタイミングで買い年長に上がる直前でした。周りの子たち(みんな、上にお兄ちゃんお姉ちゃんがいます)が、うちにゲームを持って遊びに来てて、うちの二人だけ持ってなくて仲間に入れなかったんです。それを見た旦那が、その日のうちに買って来ました。私は、もう少し後からでもいいんじゃないかと、始めは「1日15分」と、今思えばあり得ない約束をしていました。もちろん、そんな約束守れるはずもなく、毎日イライラの日々でしたでも、そのうち諦めもでできて、、いつの間には時間は長くなり、、今では、お風呂に入るまで、やりたい放題お風呂から上がったら、もう終わりと言うルールのみ。現在、セイが小学校５年でガウちゃんが４年生です。ゲーム、ほぼオールフリー(ガミガミ起こりつつ)の状態を約５年続けて思ったこと。ゲームは飽きる‼️って事。先週、二人の誕生日プレゼントに一年ぶりにゲームカセットを買いました。なので、最近、久しぶりにDSを始めましたが、それまではほとんどやってませんでした。このゲームも、まだ買って一週間も経ってませんが、既に飽きてる様子せっかく、買ったんだからもう少しやったらぁ？なんて、言ってみたりして、、佐伯さんの言ってた「遊びの卒業」なんでしょうか？ゲームの卒業も、近いかもしれません。今は、ユーチューブを見たり、デュエルマスター？っていうカードゲームの方に興味が行ってるみたいですあと、携帯ゲーム。これは、いつも私の携帯をコッソリやってますねぇ。できる時間が、限られている分、まだまだ楽しんでしょうね。でも、ゲームしても、ユーチューブみても、カードゲームしても、、本人が楽しんだったら、それでオッケーなのかなぁ。その代わり、ママはママで、楽しませてもらいます

セイとのデート

今日は、ガウちゃんには内緒でセイと2人でデートに行きました週末はいつも、ガウちゃんのサッカーにつきっきりで、セイをほったらかしにしているので、今日はとことん二人で楽しみましたまずはイオンに行って、セイのお目当てのゲームセンターへ私はその間、1人でゆっくりショッピングその後合流して、2人でティータイム。さらに今日はサーティーワンがダブルが31%オフだったので、奮発して買っちゃいました31種類もあるのに、セイが選んだのはオレンジソルベと、、、なんとバニラ「本当にいいの？」何度も確認したけど彼の意思は変わらず、、かく言う私も子供の頃はバニラを頼んで親をがっかりさせていたタイプの子でしたが、、、親としてはできれば冒険して欲しかったーそして、「ここでバニラを頼む俺は、なかなか見込みがあると思う」となぜか自画自賛する、、、その後、本屋さんや雑貨屋でちょこちょこ買い物をしイオンを後にしました。そして帰りに唐揚げが食べたいと言い出したので、セブンイレブンの揚げ鶏と旨辛チキンを1つずつ買い、味の食べ比べをしました。揚げ鶏は、普通の唐揚げで、そのピリ辛バージョンガウ旨辛チキンと言う感じ。ピリ辛チキンのほうが、薄くてジューシーな気がしました。何気ない2人だけの時間だったけど、とっても楽しくて穏やかな気持ちで過ごせました。兄弟2人連れて行くとついつい喧嘩をしてしまい私も子供たちイライラと言うパターンが多いんですよねぇたまには二人っきりもいいものです

覚悟

佐伯さんのブログから、遊びの解放に感銘を受け実践し始めて3カ月。しかし、途中、不安になり、気持ちがブレ始め、このブログを更新するのも辛くなり、、子どもと向き合おうと思えば思うほど、焦ってしまって、、、他の子たちとら比べ、できない事ばかりが目につき、、それを誰かのせいにしたり、、こじつけの原因を見つけてみたり、、私が仕事で忙しいから？旦那の子どもへの関わり方が下手だから？生まれつき能力が低いのか？なんで、なんで、なんで〜〜？？？って、、、でも、、、職場の歓送迎会で、意外な人からの指摘で目が覚めちゃいました。そのとき、女子メンバー(30〜50代ですが女子ですよ)で、楽しく飲んでました。それで、それぞれのメンバーについて、「○○さんって△△だよねー」みたいな、たわいのない会話をしてたんです。そのとき、50代の毒舌係長が放った言葉。「あなたって、悩んでないくせに悩んだふりしてない？」って‼️「ほらぁ、子どもがどうした、こうしたって話してるけど、実は悩んでないでしょ」って⁉️私は、「わー」って、信じられないくらい大きな声をだしちゃいました。的確な指摘にびっくりしたのと、すべてが腑に落ちた瞬間でした。そう、私の心はすでに子供のことを信頼してたんです。私が子供に求める３つの事‼️1つ、元気であること。2つ、友達をたくさん作ること。3つ、生きる力をつけること。すでにこの3つは、2人ともクリアしてるんです。なのに、周りの普通や理想の子育てに合わせようとして、私が一人で焦って、一人で苦しくなってたんです。そりゃ、勉強ができればうれしいです。お手伝いをたくさんしてくれれば助かります。運動ができれば、私も鼻が高いです。でも、それは、プラスアルファの部分です。一般的なママみたいに勉強に悩んでみたり、、どうでもいい事を心配してみたり、、、もう、辞めます‼️子どもたちと楽しく毎日を過ごす。私にとっての幸せは、まずは家族の笑顔です。何度も、何度も、ブレちゃうけど、それは母親だったら当たり前！そんな自分を責めずに、愛おしくも感じつつ、ブレそうになったら、初心に帰りたいと思いますスマイル、スマイル

うまくいかない

こんにちは〜〜！佐伯さんのイベントとのことをシェアしたいのに、最近全然うまくいきません。張り切りすぎて空回りしてるのでしょうか?私はいつもイライラするし、子供たちもそれによってさらにイライラ、お互い様傷つけてばかりです。今朝も、ガウちゃんが朝になって宿題をやってない事が発覚。私は遅刻覚悟で一緒に取り組むことに決めました。だけどあんまりにも低い理解力。やる気のなさ。イライラしない訳はありません結局途中でリタイヤし、非常に雰囲気の悪いままガウちゃんは学校へ、私は仕事へ行きました。あーでも今ブログ書いてて気づきました。私1番大事なことを1番初めにしないといけないことをやってませんでした。それは子供たちと同じ方向を向き、子供たちの目線で見ること。そして子供たちと信頼関係を築くこと。まずはそこからですね‼️笑顔笑顔

イベント行って来ました！

佐伯和也さんのイベントに行って来ました‼︎こういう、イベントってほとんど行ったことがないんですが、本当に行って良かったです。いつも、メルマガを読んで、遊びの解放など分かった気になってましたが、実際に会ってお話しを聞くとぜんぜん理解度が違いましたー気になってたことも質問できたし、、佐伯さんともお会いするのは、初めてでしたが、私のイメージ通りの素敵な方でした‼️説明も丁寧で分かりやすかったし、場の雰囲気作りも上手でリラックスした気持ちで過ごす事ができました今回、参加してたのは私を含めて6人とそのお子さん1人。みなさん、いろいろと受講しようと思った理由はいろいろ違いますが、お子さんを大切に思う素敵なママさん達でしたイベントで学んだ事は、少しづつ実践しつつシェアしていきたいと思います‼️

◆子どもが自分から勉強を始める親のコミュニケーション in 博多

今日は、というかこのセミナーが告知された時からずーっとワクワクしてます‼️遊びの解放を進めている佐伯和也さんが、福岡に今日来ます。佐伯さんのブログやメルマガを読み始めて、まだ3カ月ちょっと、、こんなにも、早くお会いできるとは、、感想など、またブログで報告しますねー

春休みの宿題ラストスパート

今回も、予想を裏切らず最終日に宿題の追い込み。ガウちゃんは、今回は計画的に始めたはずだったけど、国語になってペースダウン、、てか、昨日まで全くの手付かず、、私と泣きながら、昨日、半分終わらせました。でも、分かってなくて、、主語、述語のとこだけど、ぜんぜん理解してない‼️私は学生の頃、家庭教師をしてたから教えるのは得意なはずだったけど、我が子は無理だ〜〜ついつい、感情的になっちゃうーどうにか、残り半分を終わらせましたが、、頭の血管が切れるかと思ったー長男のセイは、休みに入って一週間は遊び三昧。いろいろな友達の家を渡り歩き、ダラダラな毎日だったけど、パパからのカツが入り、2日ですべて終わらせたやりぁー、できるやん‼️‼️と言う事で、どうにか2人友達無事に終わらせる事ができましたーでも、、、春休みの宿題って提出しなくて良かったんやねー明日の持ってくる物を確認したら、宿題は各自、家庭で丸つけをしてもらいましょうだって〜‼️ちょっぴり、損した気分、、

遅刻の恩恵

寝坊した訳じゃないけど、今日は朝、ゆっくりしたくて一時間休をとりました。バスでのんびりしたかったのに、、、満席でギューギューしかも、途中で降りた方の定期が上手く作動せず１０分くらい立往生。誰かが悪い訳じゃないけど、朝カフェしたかったいつものお店には行けず、、、仕方ないから、職場の最寄りのカフェへ、、そしたら、、、桜満開🌸特等席で朝カフェできたよー☕️朝１０分の幸せでは、行ってきまぁす

プチダイエット

ここ最近ガウちゃん、食欲が増して凄い！春休みに入ってさらに体重が増えたようだ。どう見てもおっさん長男のセイとガウちゃんの身長はいっしょ。なのに体重は6キロぐらいガウちゃんの方が太っている週に2回水泳とサッカーをやっているのにどうしてこんなに太るんだろうて感じだけど、、それもそのはず食べる量が半端ない‼️私が帰ってくる前に納豆ご飯を2杯平らげて、その後夕食もペロリ大好きなおやつはポテトチップス‼️と言うことでプチダイエット開始まずは、トランポリン。サッカーで倒されないように体幹を鍛えないとね〜体幹を鍛えるにはトランポリンが1番‼️と、トランポリンを購入テレビを見ながらたまにぴょんぴょん飛んでます！効果は、、、、、まだわかりませんが、、私もダイエットにと挑戦してみましたが、1分も飛ぶことができません予想以上にきついです寝る前は横になって自転車こぎ腹筋‼️仰向けになって自転車をこぐように足をぐるぐる回します。私とガウちゃんどちらが長くできるか対決しています最後らへんはお互いほとんど足が上がってなくてグダグダですが…結構、筋肉痛です‼️まぁ結局、本人が痩せたいって思わないと痩せないんでしょうけどねぇついつい「そんなに食べたら太るよ」て言っちゃうんですけど、そう言うと余計食べたくなるみたいで効果はほとんどありません。ダイエットも遊びと一緒で制限されると逆に食べたくなっちゃうみたいです気持ちはよくわかりますけど、、(私もお腹の肉をどうにかしないといけないのですが、、)なんで最近は、「ガウちゃんは〇〇君(近所の男の子)と比べると大きいペットボトル2本分を背負ってサッカーしてるのとおんなじやんねー」「そんなに重たいもの背負ってあんなに上手にドリブルできるってめちゃめちゃ凄くない？」と褒めています。すると、「俺が痩せたらもっとめちゃめちゃ早くドリブルできるんやない?」と得意げに言っています。小学生でダイエットって言うのもかわいそうな気もしますが、急激に太っているのってプチダイエットと今後も続けていきたいと思います効果はまたブログで報告しますねー