お一人お一人に合わせた太らない習慣をご提案〜5歳若見え加圧サロン プレジール

『何度も何度もリバウンドを

繰り返してきた

予防美容DNAカウンセラーが

遺伝子からお一人お一人の

太らない習慣を提案！』

加圧トレーナーの川見麻紀.です

運動だけでは、痩せられないですか？

よくある質問の一つです

痩せられる人もいます！

本当に人によりますよね。

トレーニングのお仕事をしていて思うことですが、

体重を減らすということに、集中するのなら、1番大事なのは、食事です。

食事８割、運動２割というのを聞いたことありませんか？

やはり、食事がかなり重要なのですよね。

だからと言って、運動しても意味ないからやめよーーとは、ならなでくださいね。

綺麗なカラダを作るには、筋肉は絶対大事です！

痩せるにも、お一人お一人の思いがあり、どうなりたいという考えがあると思います。

とにかく体重を落としたいのか、メリハリのある身体になりたいのか。

痩せたい🟰どういうふうに

までを考えてみて下さいね。

太らない習慣について知りたい方へ

お一人さまから、受けられる30分無料カウンセリングを募集しています。

ご質問、ご予約はこちらのLINEより

メッセージお待ちしております。

加圧サロンplaisir

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8年前はウォーキングと食事で痩せたはずが…

鳥取市から

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加圧トレーナーの川見麻紀.です

あれ！！！なぜ？なぜ？

昔はこの方法で痩せられたけど、今は全く体重が動かない！！

こんなことありませんか？

年齢と共になぜか痩せにくくなる。

運動しても、食事制限しても、逆に太ったり。

そうなると、もう、ダイエットへのやる気はなくなりますね。

ダイエット情報はこんなにも溢れているけれど、自分に合ったものは何なのかは、わからない。

自分に合ったものとは言いますが、自分自身のカラダに何が合うのかは、感覚でしかわからないですよね。

なので、実感して頂くために加圧サロンplaisirでは、お客さまの遺伝子解析の結果から一生モノの生活習慣の提案をしていきます。

お客さまの今の腸内環境から、お食事の合うもの合わないものをみてお食事の提案をしていきます。

太らない生活習慣を身につければ、自然と痩せていきますよね。

痩せられなくなったと落ち込むまえに、自分自身をキチンと知って、行動することが結果に繋がると思います。

これからも、好きな服を着て、楽しくお仕事をしていくために、自分のことをもっと好きになるために、一緒に変わっていきましょう。

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頑張らないダイエット

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加圧トレーナーの川見麻紀.です

頑張っている人って、とても素敵に見えますよね。

●時間を作り、ジムに行ってボディメイク

●早起きして、早朝ランニング

●自宅で、ヨガマットを敷いてオンラインヨガ

このような事をこなせる方は、本当に一握りで、ほとんどの方が毎日の生活を過ごすのに精一杯ではないでしょうか。

キラキラしたInstagramを見れば、すごいなーと思い。

また気持ちが落ち込む。

落ち込んでいる暇があるなら、行動しましょうとよく言われますが、それができるのなら、やっているのよね！と思ったり。

なおのこと、頑張らないダイエットがあればいいな！とも思ったりもしますよね。

しかし、ダイエットはガムシャラに頑張るものなのでしょうか？

ダイエットをする！と決断するときはちょっと頑張りがいるのですがね。

あとは、やる事をこなしていくだけです。

頑張りすぎると

頑張ってやっているから、〇〇をたべていいよね！

なんていう思考にもなってしまうので、頑張りすぎない事も大事です。

頑張っているから食べて良いではなく、それを食べるから太るんだよっていう、自分の太り癖に気がつけるといいですよね。

忙しいと、ダイエットに使う時間は限られます。

寝る時間を削ってまで、運動をして欲しくないです。

無理な食事制限で、栄養不足になるのも悲しいです。

それなら、あなたの生活に合わせて、ダイエットしていく方がよくないですか？

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自分だけのオリジナルの腸活方法を知る【お客さまの感想】

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加圧トレーナーの川見麻紀.です

腸内フローラ解析を受けられたのお客さまから、感想を頂きました。

⚫︎ご自分のカラダにとても敏感な方なので

ご自分の中での気づきもたくさん

あったようで、良かったです

⚫︎食生活にいい物を食べれば良いと　

言うわけではないのですよね

自分に合うかどうかも大事なんです

腸内は変わるからやっていても

おもしろいですよね

そしてやり続けることで

また変化した自分を知るのも大事です

⚫︎わかりやすいと言っていただけて

お伝えする側も嬉しく思います

データだけでは、どうしてよいか

わからないから

カウンセリングをしていきます

あなたの生活に合わせられるように

できないをできるに変えていけるよう

一緒にできる方向を探していきます

1人だと、調べて終わりです。

いくら解説がついていても、調べて終わりになります。

調べて、『改善していける方向に導く』それが、私のサポートです。

情報に溢れる世の中だからこそ、腸活に良い物など

手軽に知ることができます。

腸には良いけど、あなたにはどうですか？

自分に合わせた腸活こそが、正しい腸活です。

お食事をお酒をいつまでも楽しみたいからこそ、ご自分を知って、健康でいられる身体を作りましょう。

トレーニング✖️腸✖️お食事で、健康と綺麗を手に入れていきましょう。

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