ママイキ223期＠甲府 -2ページ目

夏休みこそ

ブログへのご訪問ありがとうございます

こんにちは、takaです

梅雨明けしたら毎日溶けそうな暑さが続いています
夏バテには十分お気をつけくださいね

さてさて、ママイキが終わってもう２週間が過ぎました
ママイキが終わった時からが本当のスタート

最近、この言葉の意味を、そしてママイキの深さをひしひしと感じています
ママイキ２度目の私、さすが２回目はママイキエッセンスの入ってきかたが
違ったのは勿論ですが、講座が終わってからがまた違いました

小２の娘が夏休みに突入して、あっという間に毎日が過ぎていきます
今までより子どもと一緒にいる時間が増えるのですが・・・

去年までは何かにつけイライラMAX で、夏休み初日にギブアップ
これからの１ヶ月に嫌気がさしていました

でも、今年は・・・全然イライラしてない私
息子が４歳になった事で、兄弟喧嘩もかな～り増えて、２人の好奇心も私への要望も
ランクupしてテンヤワンヤですが、穏やかな毎日です

まぁ、そうはいっても・・・イラっとする時ももちろんあります
でも、
『あっ、私いま怒りのバー上がってる～』
って、自分を客観視できるようになりました

そして、
『私、悲しかったんだ。心配だったんだ』
怒りの裏の感情を、Iメッセージで伝えられるようになりました

さらに、子どもたちの言動や気持ちにも気づくようになり、
子供たちとのコミュニケーションがスムーズに行くようになりました

ママイキから日が経つに連れて、ジワジワとママイキが自分サイズに
落とし込めてきている事に気づきます

これがママイキのスゴさですね。
日常がママイキ実践版！！

事あるごとに、ママイキワードがポッと頭に浮かびます
皆さんは最近、どんな言葉が浮かんでいますか
夏休みは、実践にはもってこい！かもしれませんね

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私にとっての「価値」☆

　こんにちは

主催チーム「はなまる」あいです

「ママイキ２２３期＠甲府」が終了してあっという間に１週間

みなさんはどんな連休をすごしていますか？

７月１０日、最終回のテーマは「価値」でした。
～自分の価値を掘り起こそう。そこから未来の私が見えてくる～
自分を見つめなおすテーマ

自分の心の声を聴くこと、そして、自分にとって心地よい・心地悪い時に共通するエッセンスを見つけるワーク。普段は全く意識することのなかった心に着目することで、大きな気づきがありました。

障害のある両親のひとり娘として生まれた私は、人の気持ちを察することが得意です。強みは、自己肯定感が高いこと

「自分が必要のない人間」なんて思ったことは一度もない、幸せ者です

　それは、常に親の目となり手足となり、必要とされてきたから

今振り返ると、必要とされる＝存在承認してもらうことの連続の人生だったんです

ただ、
障害があっても幸せに生きられることを証明したい！！
私が両親を幸せにするんだ！！

勝手にしょい込んだ自分への大きな期待・そして周りからの期待に応えることが、自分の生きる意味になっていました。

なので、どうしてもらいたいのかはわかっても、自分がどうしたいのかはわからない

それを気づかせてくれたのが「ママイキ」です

　昨年初めてママイキを受講したあと、私が自分のために買ったもの、それは「手帳

」です。
自分のことをもっと大切にしようと思ったから。
家族のためだけに使う時間の連続でしたが、私にとってもこの瞬間は今しかないことに気づいたから。
家族の予定に加えて、自分の時間も書き込んでいける人になりたい

ママイキの主催をすることで、自分の中の何かを変えたい

～人がどうしてもらいたいのではなく、自分がどうしたいのか～
私にとっては大きな挑戦でした

　そして迎えた先日の最終回

自分を表すものとして持参したのが、その「手帳

」でした。
夢中で駆け抜けてきた主催期間。
無謀に思えた挑戦でしたが、やればできるっっ

　家族優先の時期だからと主催活動を諦めるのではなく、自分の時間を作るためには、どうしたらいいかと意識が変わりました。効率のよい家事の工夫だったり、人にお願いできるところは甘えてみたり。
大きな一歩を踏み出したことで、自信をもって自分の予定を書き込めるようになりました

　今回の「価値」で一番響いたコーチの言葉は、

今日の生活を精一杯生きることが未来の自分につながる

　ひろっしゅコーチも、常に今のように輝いていたわけではなく、開きかけた夢の扉を自分から閉めざるを得なかった時期、思い通りに動けなかった時期があることを知りました。どんな毎日も、自分の意識しだいで無駄にはならず、糧になるということ

そこから学んだ、まさに今この瞬間が、未来の自分を作るということ。家庭の事情でできないことがあるのも現実ですが、そんな中でも、小さな夢をひとつひとつ叶えて、未来につなげていきたい

小さな夢でもママが笑顔になることで、家族に笑顔が広がっていくことを実感しています

ママイキが終わり次の目標がはっきりとみえてきた今、今できることにしっかり向き合って、未来の自分を信じてすすんでいきたい

揺るぎのない、強い気持ちで満たされています

ママイキ２２３期は終わりですが、受講生一人一人のママイキはここからがスタートです☆

大切につないでもらってきた自分の命、自分の人生。
みんなでハッピーな人生を歩んでいきましょう

「ママイキ２２３期＠甲府」に携わって下さった、すべての方に心から感謝申し上げます

これからも、ハッピーなママ、ハッピーな家族がどんどん広がっていきますように

ありがとうございました！

最終回が終了しました！！

ママイキ２２３期＠甲府、大盛況で終了しました！！

７月１０日「ママイキ２２３期＠甲府」の２か月間（全５回）にわたる講座が終了しました
最終回のひろっしゅコーチは、いつも以上にパワフル
受講生のみなさんも真剣に考えたり、おなかを抱えて笑ったり、仲間の言葉に耳を傾けたり、想いを伝えたり・・・・
コーチも受講生も全力投球の時間になりました

最終回のテーマは「価値」
「輝いていた時の私」
「輝けていなかった時の私」
どちらにも共通する、自分のエッセンス を見つけるワーク。
本当の自分の想いに気がつき、それをいかしていくことに大きな意味があることを確信しました。

後半には、
両親への感謝や、誰にも明日は保障されていないことを実感。
〝自分もまた親になったんだ。どんな状況であれ、両親も必死で育ててきてくれたに違いない。″
誰もが唯一無二の価値ある存在であることに気が付くことができて、会場中があったかい涙と優しい気持ちに包まれていました

講座終了後には、全員で記念撮影
並んだみなさんのスッキリとした笑顔の輝きが、眩しいほどに感じられ、感無量
そんなタイミングで、なんと
受講生のみなさんからのサプライズが
「ひとりひとりのメッセージが貼られた、心のこもった色紙」をプレゼントしてくれたんです　　主催一同、またまた感涙

講座が終了した今、みなさんの頭の中には様々なママイキワードがめぐっていることと思います。
「講座が終わってしまうと、今までのダメな自分に戻ってしまうんじゃないかと不安になります」
という声を聞きました。

頑張ろうと思うほど焦ったり、苦しくなることがあるかもしれません。
そんな時は、コーチの言葉を思い出してください。

「ママイキ」が正しさではない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

怒ってもいいんです。できなくてもいいんです。
まずは、そのままの自分に「はなまる」をしてくださいね

「笑顔のママを増やしたい」
そんな想いで動き始めた主催活動ですが、
気づけばみなさんからたくさんの愛をいただいていました
受講生がいてくれたからこそできた主催！
たくさんある講座の中から「ママイキ」を選んで下さったこと、
そこから繋がったご縁に感謝いっぱいですっっ

たくさんのママに笑顔と勇気をくださったひろっしゅコーチ、
どんな時もあたたかく大きな愛で包んでくださったゆっき～＊コーチ、
ありがとうございました！！

　ママイキ２２３期＠甲府　　
主催チーム「はなまる」一同