山登り＆キャッチボールの翌朝(昨日）、ひどい肩こりだったわたし。
昼には、マジで首が回らん・・・(￣ー￣)状態に
車庫入れしようと後ろを振り向こうとしたら、首が回らないぞ～
忙しい気持ちもあいまって、交感神経優位の血行不良状態。
肩や首をぐるぐる回して、血流をよくしたいけど・・・痛くて回せないっ
実は、ときどき、こうなるんです。
本当はすぐにマッサージとか整体へ行けばいいのだけど
まずはレメディーです
痛くなったきっかけは山登り、キャッチボール、重いリュックあたりだから、
大きい筋肉の痛みNo.1レメディーのＲｈｕｓ－ｔ．（ﾗｽﾄｯｸｽ）200Ｃ。
⇒あまりかわらない。。。
じゃあ次は、
Nux-v.（ﾅｯｸｽﾎﾞﾐｶ）。
気ぜわしさと痛みにイライラしていたので。
ナックスボミカはなんでもやりすぎてイライラしている人に、とってもよく合います。
肝臓のレメディーでもある。
それから、ミネラルのサポートレメデーも３つほど。
Mag-p.12X（ﾏｸﾞﾌｫｽ）、
Mag-p.はホメオパシー版鎮痛剤ともいわれます。それから、何時間もパソコン使って、ストレス発散にチョコ食べちゃうような人には、すごく合います。・・・ハイ、あたしのことですけども
Ferr-p.（ファーランフォス）12X
Ferr-p.は、どんなときでも初期の炎症状態によいです。Kali-p.12X（ケーライフォス)12X
Kali-p.は精神・肉体の疲労サポートにとってもよいです。子育てでお疲れのためイライラする母、必携。
３つのミネラルレメディーはポイと口に入れてとり。
Nux-v.は水に入れて、チビチビ飲みつつ、お仕事しておりました。
そして、夕方、気が付いたら・・・ん？
肩こり、ずいぶんよくなってる！？
肩が回せる！
よかった～！ありがたいっ！
（やっぱりというか…私はNux-v.がよく合うんです。頭痛や生理痛もこのふたつが私のお助けマン。相性のいいレメディーは知っておくといいです。）
とはいえ、こうやってレメディーでやり過ごしていては・・・ねえ。
薬使わないより、マシってだけ。
本当はちゃんと体のメンテナンスしてあげないといけないのです。
運動不足だよ・・・イライラして血流滞ってるよ・・・っていうサインなんだから。
それから、症状は精神状態と関係していることもあります。
症状が知らせてくれる感情的、精神的なメッセージを解説したこちらの本は、ちょくちょく見ます。
「肩の痛み」の項から、抜粋すると、
感情的なレベル
「ほかの人のために多くをしようとしすぎています。そのために、自分の望む方向へ進むことができません」
「人生において、多くのことをやめる必要はありません。ただ、それらを義務感からではなく、愛の思いで行うことが大事です」
精神的レベル
「本来自分のものではない重荷まで背負い込んでいるのです・・・
あなたがそんな風にするために、ほかの人は本当は自分がやらなければならないことを学べずにいます・・・自分の限界をニーズをはっきりさせて、あなたが本当に望むことだけをしましょう」
なんてことが書いてあります。
「・・・自分がやりすぎると、相手の学ぶ機会を奪っている」
というところは、親子や夫婦関係では思い当たる節がある方も多いのでは・・・
ただ仕事となると、自分でやるしかないだろう、と思ってしまうわたし
肩こりのメッセージを受け取ってない！？
ともかく、できることからってことで、サボリがちだったヨガへ、明日こそ行くぞ！
ちなみに・・・
久々にスポーツする、山登りするときとか、「筋肉痛になりそう」と思ったら、
事前にArn.30C＋Rhus-t.30Cを飲んでおくといいと言いますよ。
私はいつも忘れちゃうのですが・・・お試しくださいね。
