体重100kg越えの電気おやじの健康ダイエット日記 -3ページ目

体重100kg越えの電気おやじの健康ダイエット日記

体重102kgあった40歳過ぎたおやじが今年から始めた健康を考えながら楽しく辛くないダイエットの日記や健康に関する情報を毎日更新していきたいと思います。気になった方はぜひ読者登録お願いします。

こんにちは電気おやじです。

 

 

 

今日の新潟は雨模様えーん

 

全国的にも雨模様だった様子

 

秋も近付いてきているにも

 

かかわらず少し暑い感じショボーン

 

雨も降って蒸し暑さがこたえます

 

 

今日も仕事を終えてプールへ照れ

 

 

冬に向けて戻った体重を落とすべく

 

頑張って泳ぐと決心して泳いできました。

 

 

もうすでに筋肉痛気味ですが大丈夫ですびっくり

 

明日は残念ながら会議がありプールはお休みえーん

 

気持ちをあげて来ているのに行けないというのは

 

とても辛いです笑い泣き

 

会議も大事なお仕事がんばってきますプンプン

 

 

 

今日頑張って泳いで体重計へ

 

 

 

頑張ってみましたが少し落ちた程度

 

気長にやっていきたいと思います

 

年末までには

 

ぜひ去年同様になるようにしたいですねラブ

 

 

泳ぎ疲れている

 

電気おやじでしたグラサン