体重100kg越えの電気おやじの健康ダイエット日記

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体重102kgあった40歳過ぎたおやじが今年から始めた健康を考えながら楽しく辛くないダイエットの日記や健康に関する情報を毎日更新していきたいと思います。気になった方はぜひ読者登録お願いします。

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こんにちは電気おやじです。

 

今日の新潟はすこし暑い感じあせるあせる

 

夏独特の蒸し暑さ感はないのですが

 

暑かったですあせるあせる

 

 

小指の痛みは違和感がある程度ショボーン

 

昨日の痛みは何だったんだろうはてなマークあせるあせる

 

悪い病気の前触れじゃぁなければいいのですが・・ゲホゲホ

 

 

仕事を終え三条いか協会のお仕事音譜音譜

 

写真の飾りつけをしてきました音譜音譜

 

アーティスティックな飾りつけドンッドンッ

 

適当にちりばめピンでとめるだけとい

 

うシンプルなものウシシ

 

 

その後はすこし疲れているせいか

 

かえらさせてもらいましたえーん

 

 

その後気を取り直してプールへアップアップ

 

一生けん命泳いで一時間あせるあせる

 

今日は2kmは確実に泳いできましたね!!!!

 

体重計の結果ははてなマーク

 

 

 

出ました増えてますむかっむかっむかっ

 

 

脂肪量は減っているという事は

 

また筋肉に変化して体重増ですか?笑い泣き

 

筋肉は必要なのは知ってはいるんですけど

 

できれば脂肪君だけ減ってほしいんですけどねえー

 

 

そんなわがままボディーの

 

電気おやじでしたグラサン