1 ゴボウシ
2 圧抜き
3 授乳時間の調整
全国の新米ママの皆さま
この3つで、わたしのおっぱい問題は
かなり良くなりました！！！
改善前後はこんな感じ。。
改善前
常におっぱいのどこかにゴリゴリのしこりがある。
桶谷式で、いつ乳腺炎になってもおかしくないと言われてしまった。
高熱は出ないものの、しこりが痛くて
しこりのある方を下にして寝られず
落ち着かない＆おっぱいを触ってはため息をつく日々・・・
改善後
１週間に1度くらい、しこりが出来る。
以前のゴリゴリのものとは質が違う感じで
グッと押すと痛いけど、普通に生活する分には気にならない。
数回の授乳でしこりが消えるので
「あ。出た。じゃあこっちから飲ませよう」っていうレベル。
とにかくね、
ため息の量が減りました♪
効果には個人差があると思うのですが
どこかで誰かの役に立ったらいいなと思って
わたしの対策をこれから詳しく紹介しますねー。