筋肉量は多めです。こんにちは今朝の体重は61キロでした。ここから、なかなか減らないのよね今の体重計は体脂肪の他に、筋肉量や内蔵脂肪の数値がでます。筋肉量は平均で39〜40キロくらい。多めと表示されます。内蔵脂肪も6.5で標準。でもBMIは25くらいなので、まだ減量が必要です。大人体型のBMIは23がちょうど良いらしい。昨日から簡単ストレッチ下腹部ぺたんこポーズやってます。3人出産して、骨盤ガタガタなんで簡単だしやる事にしました。1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ1,080円Amazon