暑さが和らいだ日にソロキャンプ△

7月は体調不良でキャンプに行けず

8月

ようやく気持ち的にも体調的にもキャンプがしたいと思えるようになりました

ただ今年の夏は例年に比べて激暑

熱中症が心配

そこで

前日に雨が降り

普段より2～3度気温が下がった日の朝に

電話で当日予約しました。

それから急いで準備して出発

たくせん園地さん

気持ちのいい空

11月にも訪問しています

『寒さ対策バッチリ✩冬キャンプ①』

同じ場所だけど

季節がかわると雰囲気が違う

さて設営しますか

今回はユニジアの長方形タープをダイヤモンド張りにして日除け対策。

それから、大好きなyoutuber　徒歩キャンプいずみさんと同じバンドックのツーリングテント

BUNDOK(バンドック)ツーリング テント BDK-18 収納ケース付 コンパクト収納 ドーム型 【1~2人用】

 コンパクトだし軽くて良きです

設営を終えたのでコロナビールで乾杯🍻

若い頃はコロナビールが大好きで

居酒屋さんでよく注文していました

ライムが合う〜🍋‍🟩

キャンパーさんに人気がある　たくせん園地さんですが今回は完ソロ

この景色を独り占め

そそそ

Amazonセールでチェアを購入しました

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FUTUREFOXのうずらチェア

880gと軽量で、焚き火するときに丁度よい高さなんです

夜の部スタート

夕食は冷やし中華〜

↑ガラスのお皿が涼しげ

実はままっちが作りました

（娘が撮影）

食後は

焚き火でまったりしてから就寝。

気温は22度と快適でした

翌朝

5時に起床

牛久沼を眺めての〜んびり

朝食を済ませて、それから撤収。

まだ時間に余裕があったのでチェックアウトの時間まで

景色を堪能

ゆったりと過ごせて楽しいソロキャンプでした

竹林キャンプ

6月

胃痛に悩まされ　ようやく落ちついた頃、

気になっていたキャンプ場に行ってきました

CAMPかぐや

ひっそりとした竹の世界が美しい

最近なっぷに掲載されるようになりましたが、ツクツク!!!で予約した方が少しだけお安い

胃痛がまだあったので

お酒は持参しませんでした。

が、スタッフさんからお酒をプレゼントされました……ので

乾杯

久しぶりのアルコールは沁みる

youtuber　ねこいろちゃんねるさんの

ステッカーもいただいちゃいました

ありがとうございます

このキャンプ場、切ってある竹なら

自由に使っていいそうで

ままっち特製w　ただただノコギリでカットしただけの器が完成（これが結構疲れた）

夕飯はこの器を使って

茶碗蒸しを作ります

あとは備長炭でお野菜やお肉を焼きました

キャンプ場の真竹もいただきます

そうそうこのランタン

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) キャンプ 防災用 ランタン ライト 照明 CS オイルランタン (中) 幅160×奥行120×高さ250mm ブロンズ UK-506

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良き

こちらも

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簡易トイレは災害時にも使えるし

トイレとして使わなくても

椅子代わり、ゴミ箱代わりになります。

ままっちはキャンプをする際にゴミ箱として使っています。

夕飯完成♪

竹の器に白米

そして茶碗蒸し

白だしだけのシンプルなもの。

胃に優しい

風が強い日だったので

焚き火はせず

早々にテントの中へ。

ラジオを聴きながらウトウト

雨の音で

夜中に1回起きたものの

あとはぐっすり眠ることが出来ました。

起床

朝食は

コーヒーとおにぎり。

雨が降る中撤収します。

竹のブランコ

こういうのあると、遊んじゃいますよね

足音注意⚠

蚊が多くて大変でしたが

竹の世界を堪能できました

youtuberさんたちが滞在するエリアを教えてもらったので

次回は秋に訪問してみようかな

乳がん 風邪と水分不足

胸のしこりが気になり

・2018.2  マンモグラフィ・乳腺エコー検査

・2018.3  乳腺針生検（３本）・細胞診検査

・2018.4  造影CT検査・骨シンチグラフィー検査　

結果

・右乳房：充実性腫瘤　のう胞

・左乳房：充実性腫瘤　多発

・左腋窩（えきか）リンパ節転移　

・肺転移

・肋骨・胸骨・腰椎・胸椎・骨盤への骨転移

 ・右胸膜転移

・胸水、肺水貯留

 2018.4  乳がんステージⅣと告知されました（45歳)

治療　

～過去～

・2018.4 -2020.4  　抗がん剤治療パクリタキセル+分子標的薬アバスチン 　23クールで終了（主治医異動により治療変更）

・2020.2-2020.4　ホルモン療法　アナストロゾール（アリミデックス）2ヶ月で終了（主治医異動により治療変更）

・2020.4-2022.4   分子標的薬　イブランス

125mg→100mg→75mg

27クールで一旦終了 

～現在～

・ランマーク皮下注射（骨病変を抑える）

2018.4-2022.4  　月1回

2022.5-    　3ヶ月に1回

・フェソロデックス（ホルモン治療）

2020.4-　4週間に1回

～ 副作用 ～

　関節痛　ホットフラッシュ 　手足の痺れ　フェソロデックスのしこり　足の爪変形　胃痛

7月の治療（採血）

フェソロデックス

ランマーク

前回のブログで書きましたが

気になっていたCRPの上昇。

先生に聞くことができました。

採血の結果は

実家のハイビスカス🌺の後に

前回の採血は4月、CRPは0.26でした。

今回は0.22と下がっていたものの、基準値超え。

先生「ままっちさん、風邪ひいてましたか？」

ままっち「はい。6月下旬から中々治らず、咳や鼻水がまだ出ます。」

風邪や胃腸炎などでCRPは上昇するそうです。

この程度の数値なら心配ないそうで、安心しました。

それとeGFR の数値については

「水分を多く摂るように」と。

以前も「ままっちさん、軽い脱水症状になっています。こまめにお水を摂るようにしてくださいね」と言われたことがありました。

老廃物を排出するのに水が必要で

脱水状態になると腎機能が低下し、eGFR

の数値が低くなるそうです。

特に夏は汗をかくので

こまめに水分を摂るように心掛けたいと思います。

今日、本当は

「ままっちガンバレ♪」のイベントがありました。

1年ぶりに鉄友の皆さんとお会い出来るのを楽しみにしていたのですが

風邪が中々治らず、不参加となってしまいました。

皆さんごめんなさい

病院でお薬を処方されたのですが

まだ咳と鼻水が残っていて

回復にはもう少し時間がかかりそうです

昨年の“ままっちガンバレ♪プロジェクト”はこちら

『第4回　〜ままっちガンバレ♪プロジェクト〜』

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