新宿 四谷地区を中心に地域子育て支援 をしている助産師の平尾です。
４月から新設の、ふれあいベビーヨガクラス 初回でした。
思いがけず、皆様からの反応が大きく、満員御礼での開催。
お母様達の身体のケアと、お子様との関わりに対する意識の高さの現れではないでしょうか。
目まぐるしい情報社会の現代では、ほっと、心身を休める時間を作りにくく、育児も大変に感じやすい様に思います。
産後の心身は様々なものに影響を受けやすく、自身の感覚が安定しにくい特徴があるとも言われています。
ヨガのゆったりした呼吸と動きは、そんな産後にも効果的。
フワフワし易い心身を落ち着かせ、お子様にも穏やかに心を向けられるはたらきがあるようです。
今日はお友達同士、誘い合ってご参加下さった方が多かったですね。
「体は堅いけど、みんなと一緒じゃないと、自分で体操できないから…」と言う方も居られました。
身体を整えたい…それもあるけれど、やっぱりみんなでお喋りしたい！が一番かも！？
月に１度の、ふれあいベビーヨガクラスです。
・お子様とのふれあいを、もっと楽しみたい方・・・
・こった心身を気持ち良くほぐしたい方・・・
・お産後の体型が気になる方・・・
・動き回るお子様とのお出かけ先で、気兼ねしなくてよい場所をお探しの方でも＾＾
是非、一緒に親子でゆったり楽しみましょう。
来月のふれあいベビーヨガクラス
： ５月１０日（金） １０時半～１２時