ママが年齢を重ねても、
その時間が健やかでいるためのヒントを
理学療法士の知識と経験から「楽しく」
「分かりやすく」お届けします🌷
その時間が健やかでいるためのヒントを
理学療法士の知識と経験から「楽しく」
「分かりやすく」お届けします🌷
ママの身体ケアは、結局ママ次第…？
・
産後の世界って
思っている以上に
ママの体は放置されがち。
そして、産後の不調があっても
「仕方ない」で片付けられる現状は
あるあるですよね😔
そして、
体のトラブルがあっても
どこで問題解決したらいいか
わからない。
そんな迷子ママに、
私もなりました💦
・
私のママ1年目は
体と心のバランスが
うまく取れずに、
体を壊したパターン😩
比較的、妊娠中や産後直後の状態は
特に苦痛はなくて…。
だからか、頭では
「体は元気に動けるぞ」っていう
呪縛が貼りついちゃって、
産後直後から
張り切ってしまったんです😅
けど、やっぱり
産後の体は容赦ない！
いくら体力に自信があって
自分は大丈夫なんて
頭では思っていても
産後の体は、着いていけませんでした💦
・
でね。その時、思ったんですよ。
産後に無理をしちゃいけない理由を
専門的に教えて欲しかったなぁって。
私が出産した10数年前に比べて
今では産後ケアが浸透しつつあって
少しずつママに正しい情報が
届く機会は増えたけど
今も昔も変わらないと思う事は、
結局、ママ自身が
そういう情報を見つけない限り
出会わないってこと。
要は、ママの身体ケアは
ママに委ねられているのは
変わらないってこと。
・
できれば、ママが見つけるんじゃなく
産院や健診の場なんかで
届ける場所が増えたらなぁと
思う所です🙏
願うだけじゃなく、
私もその場所を作る一員として
現実にしていかなきゃなぁ🍀