MamaBreath 幕張・JAHA認定ベビー&ママヨガとピラティス

MamaBreath　YOGAのメニュー

【ママヨガ】

ママの産後の体の悩みに合わせて、体を動かしていくクラス。

骨盤調整、肩こり・腰痛の緩和、ウエスト・下半身シェイプ、またストレス解消に。

【ベビーヨガ】

赤ちゃんの発育に大切な動きを与えながら、親子のコミュニケーションを深めるクラス。

ママと赤ちゃんで呼吸を合わせ、一緒にポーズ＆リラックス。

（生後４ヶ月頃～１歳半頃まで）

【リトルキッズヨガ】New

親子で触れ合いながら、音楽に合わせて楽しく体を動かしていくクラス。

ママと一緒に、真似っこポーズや呼吸でお子さまの想像力、表現力を養います。

（１歳半頃～３歳頃まで）

【ベビーチャクラマッサージ】New

ヨガの心を取り入れた、ベビーマッサージのクラス。

チャクラに意識をもっていくことで産後のママの心を癒やし、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら絆を深めていきます。

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～for Mama & Baby & Kids～　ママがリラックス&リフレッシュできる空間。