身体に触れて深呼吸をしていると 触れている部分の筋肉が ふわふわふわ ... この投稿をInstagramで見る 身体に触れて深呼吸をしていると 触れている部分の筋肉が ふわふわふわ ス~ッ ふっくら 筋肉の感触が手のひらの中で変わっていくのが分かるんです♪ ゆったりと深呼吸をしながら 筋肉内の細胞が酸素を取り入れ呼吸をしているのを感じます。 枯れかけた植物に水をまきしばらくするとピンと元気になっているように 私の身体もイキイキしだす感じです。 是非、自分の身体に集中し感じてみて プロフィールのリンクの YouTubeから 『セルフヒーリング』を見つけてね💖 https://youtu.be/ipgEviH9dOQ #セルフヒーリング#宇宙と繋がる#自分と繋がる#内観#さとう式リンパケア#ゆるリンパレッスン#筋肉を緩める#緊張を緩める#食いしばり#肩こり#腰痛#リラックス 大本富美代(@mamabeautynavi234)がシェアした投稿 - 2020年May月20日pm8時07分PDT