Ｈさん、せせらぎホールの『ゆるリンパレッスン』にお越しくださいましてありがとうございました！
少しずつ身体の変化を感じながら、どんどん、軽やかに♪
そして、笑顔が出てくるＨさんの様子に、私も、一緒に参加してくださっていたお二人も自然と笑顔で優しい笑顔になっていました。
こんにちは！大本富美代です。
Ｈさんは、7年も神経痛の痛みを我慢されてきたそうです。
レッスンの終りかけに、しきりに身体の変化を気にされているＨさん。
「いつもだったら、痛い時間なんです。
でも、痛くないわ！」
痛みって、本当に辛いです！
電気が走るような痛みは、突然「ビ！ビ！ビ！」
気持ちも、身体も、どっと悲しくなります。
私は「癖や習慣があるので、きっとまた、痛みが出ると思います。
でも、必ず少しずつ痛みが変わってきて、気が付いたら大丈夫になっている日がきます。
毎日、頑張らないで、心地良いと思えるケアを少しずつ続けましょう！」
とお伝えしました。
ここ、大事なんです。
また痛みを見つけてしまった時に、
「あ～アカン、やっぱり痛いわ」
って思っちゃうか、
落ち着いて深呼吸して、「大丈夫！、大丈夫！」と痛みをさすってあげる。
信じてケアしていただければ、きっと痛くない時が増えて、気が付いたら痛くない自分がいます。
力みに気が付くことができ、力みを反らせることができるようになります。
その積み重ねで変わって行きます。
私もまだまだ力みがあります。
でも、逃がします。
皆さんと一緒にレッスンをさせていただいている事で随分違います。
どんどん、お顔が小さくなっています。
Ｈさん、一緒に続けましょう♪
早速、サロンでの施術もご予約いただきましてありがとうございます。
力みを取るのは施術が効率がいいです。
セルフケアの効果も加速します。
まずは、3ヵ月後の変化を楽しみに進みましょう♪
大事な事は
頑張らない！
大丈夫！
痛みに耐えてきたＨさんにもおススメした。ゆるリンパケアはこちらから
奈良 生駒市 ゆるゆるリンパケアサロン ５０歳からのほうれい線・たるみ改善！大本富美代でした。
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