奈良 ほうれい線専門
ゆるゆるリンパケアサロンmamabeautynavi
ぷりハリ頬トレーナーの大本富美代です。
暖かいうちに大掃除をされる方、増えているそうですね(´∀｀)
窓掃除や換気扇掃除は早めにすると言う方が多いようです。
大掃除と言えば、昨年ｆａｃｅｂｏｏｋを拝見していると
「やってしまいました。」とか
「動けない！」とか
クリスマスの食事は自分以外の家族でレストランに行ってもらったとか
仕方がないので、家でとか
悲しい投稿をちょこちょこ拝見しました。
お友達になっている方がそうなると、
セルフケアの動画を送らせていただいてたんですが、
年に数回あるんですとか、
いつものことなのでとか
え～そんなん納得してるの！と
私はビックリします。
対処療法で、痛みが消えるまでおとなしくするしかないので、
年末忙しくてあれこれ気になるけど、
寝てるしかなくて、ストレスがたまる！
なのに、原因を考えて改善しようとしましょうよ！
って思いませんか？
腰痛の方はいつも腰を反らす、反り腰さんが多いです。
腰を反らしてるかもと気をつけることでも軽減します。
セルフケアの動画をご覧いただき、
今年はぎっくり腰にならないようにしてみてください。
セルフケアが分かり辛ければ
『やさしいセルフケアレッスン』をご利用いただければ
お伝えしています。
原因をケアして
ぎっくり腰にならない！
頑張りすぎずに大掃除しましょう♪
ハッピーラインに変えて♪
笑顔でイキイキ・キラキラ 楽しい毎日！
ず～っと素敵な貴女をお手伝いします！(*^.^*)
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
◆～美味しいイタリアンランチ付～『やさしいセルフケアレッスン』◆
11月16日(木)、12月11日(月)10時から13時レッスン1時間半+ランチ･お飲み物(1,620円)
頭の先から足先までしっかり緩めてお腹もほっこり♪
11月16日の詳細・お申し込みはコチラから<ｂｒ>12月11日の詳細・お申し込みはコチラから
ふわ～っとぷりハリ頬 ブラッシング講座★
やさしいケアで若返れる♪ 11月4日(土)10時から
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○インソール基礎講座
１１月４日(土)
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６名までの少人数レッスン
・南生駒 せせらぎホール
・学園前『スタジオデポ』
・生駒市緑ヶ丘『真名弥舎』
・高の原 『a la main』
開催日・金額はそれぞれの場所で異なります。
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【ゆるゆるリンパケアサロン mamabeautynavi】
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