肩凝りをなくして、ほうれい線とさよならさせます！
奈良 ほうれい線専門家 お顔と身体の整美師
ふみふみこと大本富美代です。
足先の冷え、靴下の重ね履きをしても
冷たくて寝れないと言うお声をよくいただきます。
冷えは血流障害ではありません。
血は心臓ポンプの働きをして全身にしっかり送っています。
しもやけができる方も足先を怪我すれば血が出ます。
寒くなり筋肉が硬くなる事で
筋肉のポンプで動いているリンパ
全身の細胞に酸素と栄養を届けている
リンパ間質液の循環が鈍くなる事で
冷えだけでなく、むくみもおこります。
筋肉を柔らかくしてあげれば循環するんです。
リンパが循環しだすと身体はポカポカします。
方法は簡単！
足先からさ・さ・さっと手で撫でてあげるだけです。
マッサージじゃなく、さするだけを4回ほど繰り返せば
脚は軽くなり温かくなります。
先日おまたぢからと言うお勉強をしました。
子宮のトラブルの原因は冷えが大きいそうです。
講座の中で先生が話されていた1つに
冷え対策に腹巻や靴下をしているから大丈夫
と言う声があるけど、
イメージしてみて
冷たいお茶のペットボトルに腹巻したら
お茶は温まりますか？
皆で笑ってしまいました。
先生は筋肉を動かさないとっておっしゃっていましたが、
つまり、動く筋肉にして、リンパを循環させないとって
事ですね（≧∇≦）
おまたぢからを学び、子宮系でお悩みの方に
さとう式の何をしたら良いのか
色々気付きがあったので、
また紹介して活きますね(*v.v)｡
足元の冷え、冷えて寝れない方
ふみふみに会いにきて
お伝えします。
簡単でビックリするくらい楽になる方法を
しっかり体質改善をしたい
冷え、本当に困っているという方は、
施術を受けていただくと
ケアの途中から全身がポカポカしてきます。
しっかりリンパが循環している状態を
作ってセルフケア
この繰り返しで、しもやけのならない足に
なっていただけますよv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
身体を整えて
身体もお顔もエイジングケアしましょう♪
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
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