ママとベビーのヨガは、産後のママの為のヨガクラスです。
ママとベビーのヨガのコンセプト
新しい命を宿し、その命を育てながら人間として成長していく女性の為のヨガクラス。
妊娠、出産、子育てという心・身体・生活スタイル・ホルモンバランスが激変するこの時期、ママの意識は常に外へ外へと向いてます。
このクラスでは、ゆったりとした呼吸を通して、本来の自分に立ち戻り、自分の内側を見つめることの大切さを提案していきます。
≪まずはママが癒されること≫を大切にしたヨガクラスです。
産後ヨガ、骨盤調整や腹直筋エクササイズで
産前よりも美しくを目指します！
ベビーマッサージやベビーとヨガで
ベビーちゃんとコミュニケーションを深めて
ママもベビーも笑顔になります
毎日、忙しく頑張っているママが癒され笑顔になる
家に閉じこもりがちになってしまうママが明るく前向きになれる
そんなママとベビーの為のヨガクラスです