マタニティマッサージと産後ケア専門セラピスト道下聡子です。
新型コロナウィルスの蔓延によって。
妊婦ママにとっては、各地で母親学級や産前教室が中止されていますね。
産院に通うのも、なんなら、パートナーと接するのも怖い・・・。
「このまま産むことになるのかな・・・」
孤独感・不安感を抱える人も多いかもしれません。
私は、流山を中心に、産前産後ケアに特化したサロンとして、５００人以上の妊婦ママ、産後ママと出会ってきました。
妊娠期は、楽しいだけでなく、不安もいっぱい。
ママと赤ちゃんが一体となっている特別な時間を、なるべく心穏やかに過ごして欲しいと願って活動してきていましたが・・・。
新型コロナウィルスの影響で、
私が「無症状感染者」になることを避けるため、
マタニティのお客様への接触は、一番最初に自粛しました。
次に、
乳幼児へのリスクも考えて、産後ケアも自粛しました。
もうね。。。。
一番、不安を抱えている立場の人を見捨てる感じがして。
本当に、本当に、悲しかった。
こんな時だから、
身体だけでも楽になれるといいんだけど、
それが危険な行為になるだなんて。
本当に、本当に、悲しかった。
「触れる」ことで、
その人らしさを取り戻すお手伝いをすることを使命としてきた私。
大切な世界を取り上げられて、
私には何もやれることがない。
世界の終わりくらいな気分だったのですが。
第１子のマタニティ時代から
ずっと通ってくださっているお客様が言ってくれました。
「マタニティママの会は、
本当に助かった！！！」
「妊娠の不安な時期。
同じ気持ちが共有できる仲間ができた。
産後も助け合えた。
今でも繋がっているママ友になった。」
今こそ、必要だと思う！！！
「触れる」ことを奪われたことで見失ってましたが。
「こころ」からでも「からだ」からでも。
その人らしく毎日を過ごせるお手伝いができたら、私は最高に幸せなんだ。
私のセラピストとしての原点に戻ってきました！
オンラインでもできる場を提供していきたいと思います。
緊急事態宣言が仮に解除されたとしても、妊婦さんが心配な日々を過ごすのはしばらく変わらないと思います。
なので、私なりにできることがないかを考えました。
現状の産院情報や必要な知識を得ることは、
安心安全に子育てするためにとても大切なことです。
（産院や助産師さんの
無料○○が結構あるので活用してくださいね）
しかし、
出産そのものは、
本来、ママと赤ちゃんが共同して「自分の力で産むもの」。
その原点に立ち還ると。
ちょっと視点がかわってきませんか？
この視点に立てると、
ただただ情報に振り回され、
不安になることが少なくなるかもしれません。
なんとなく出産に臨むのではなく、
「私は、どんな出産をしたいか」を考えるチャンスと捉え、
安心して出産を迎えるような準備を一緒にしませんか？
マタニティママの会では、
同じ境遇にいるママたちと悩みや喜びを共有しながら、
「私はどうしたいかな？」を考える時間を提供できればと思っています。
そうすることで、
「どうにかなるか！」という気持ちで出産を迎え、
産後も元気に過ごしていただけるといいなと思います。
この活動は、リコネクションプロジェクトの一環として進めています。
【リコネクションプロジェクトとは？】
新型コロナウィルスが蔓延で、ソーシャルディスタンス（社会的距離）を求められています。
大切な誰かを守るために定義された「距離」。
私に還えり、あなたに還る。
そして、再び、つながり直すには？
【私（自身）】と【大切な人】と【社会】との距離感＝関係を捉え直すチャンスかもしれません。
私にとっても、あなたにとっても心地よい『真のつながり』に立ち還ることができたなら、社会はもっともっと優しく平和になるかもしれない。そんな願いを込めて、スタートします。
どんな時代でも、私とあなたと社会とつながり直し「私らしく生きる」ことを探求するプロジェクト。それが「リコネクションプロジェクト」です。
【概要】
マタニティママの会では、
【自分】【赤ちゃん】【パートナー】【産院】
４つの視点の「つながり」を探求していきます。
テーマに沿って
「対話（心ケア）」と「身体ケア」の
２つの側面にフォーカスを当てながら進めることで、
自分にとっての心地よい関係を明確にしていきます。
妊婦さんあるある（食べ過ぎちゃう）を共有しながら、
和やかに進んでいければと思います。
お家でできるセルフケアなどもお伝えしていきます。
たくさん話して、たくさん身体を動かして、スッキリしましょう！
【こんな人にオススメ】
気持ちを共有できる仲間が欲しい出産に向けて自分の気持ちを整理する時間が欲しい出産に向けて身体ケアする方法も知りたいマタニティ期をなるべく楽しく過ごしたい【日時】
５月3日（日）、4日（月）、5日（火）
１０：００ー１２：００
【スケジュール】
1日目（５月3日（日））
①【自分】とつながりなおす
お産に向けて自分の心と身体を整えよう
◉安産力を高める骨盤ケア
◉産前から始めるおっぱいケア
◉マイナートラブルの自宅セルフケア
※要望があればトコちゃんベルトの装着についてもお話します
2日目（５月４日（月））
②【赤ちゃん】とつながりなおす
お腹の赤ちゃんとコミュニケーションを取ってみよう
◉胎教って何？
◉話しかけを通じて赤ちゃんと胎話しよう
◉赤ちゃんも気持ちいいエクササイズ
③【パートナー】とつながりなおす
パパとママになる前にパートナーシップについて考えよう
◉夫婦でいること
◉パパとママになること
◉お互いが心地良いタッチケア
3日目（５月５日（火））
④【産院】と繋がり直す
バースプラン計画＆見直そう
◉安心して出産に臨める準備をしよう
◉分娩に役立つリラックス方法
⑤産後の生活をイメージをしよう
スムーズに育児に入る準備をしよう
◉産後すぐに使える赤ちゃんケア
◉産後も使えるママの身体ケア
※おひな巻きなど
【開催場所】
オンラインツール「ZOOM」を活用します。
※申し込み後、ご案内します。
※ネット環境さえあれば簡単です。
不安があれば、事前に練習しましょう！＾＾
【参加費】
無料（モニター企画のため）
ライン登録を必須でお願いします。
登録後、ラインより「登録しました」とお知らせください。
ラインからご連絡いたします。
※単発参加OKです。
【申し込み方法】
申し込みフォームはこちら
お互いが安心して参加できるよう
MAX６名くらいで始めたいと思います。
【参加条件】
①主治医に「軽い運動をしても良い」許可（口頭でOK)を得ている方。
②みんなが安心して話せるようにZOOMで顔出しができる方。
③「話す」場なので、自分の話をするのに抵抗がない方。
④モニター企画なのでご意見・ご感想をくださる方。
（楽しかった、イマイチ、などの率直な意見を伺いたいです）
⑤初めてのオンラインの場です。
思わぬ不手際があるかもしれません。
寛大な心で参加していただけると嬉しいです。
自分と他の参加者のために、
一緒にこの場を盛り上げるつもりで参加したい！
そんな気持ちで参加してくださると、とっても嬉しいです。
必要な方に届きますように。
ご参加お待ちしております。
最後までお読みいただきありがとうございました。マタニティマッサージと産後ケア専門サロン「ロカヒ」の道下聡子でした。
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