更年期でも
痩せられる…
プチ断食で
食欲コントロールする
やってみるか
6月1日から
朝ごはんを少し遅めに
食べてから
お昼ごはんをずらして
夕飯は、19時までに
軽く食べる
タンパク質と
糖質のバランスも考えて
カロリーオーバーに
ならないように
頑張ってみよう
早朝起きて、
お水だけ飲んで二度寝
お腹空いてたら
起き上がる元気がない
そんな毎日も
プチ断食の行程に入れて
ストレスなく過ごしてみよ
いろいろあるね
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赤ちゃんのおむつ変えたこと、ある？
そりゃあります
３人産んだからね
でも、うちの子たち
おむつ取れるの早くて
３人年子で
オムツは、ベビーネンネ
やっぱり
小さい頃から
肌触りの良いモノ
で
気持ちよく育つと
違うなぁと今更ながら
実感しています
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あなたの髪形のこだわり教えて！
切ってくれる人の
技術の高さと
相性は大事だね
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昨日食べた、
きゅうり🥒が功を奏したか
少し体重 減ってたなぁ。
でも、じわじわと
増えたりしてるから
運動不足は、やっぱりダメなのかな。
コロナウイルス🦠🦠🦠
まさかの事態に
他人事じゃないからね
元彼なんて
禁煙したのに🚭
自分の過去に傷つけた肺が
コロナウイルス🦠🦠🦠に
感染したら終わるってこと
分かってるみたいだけど
見えないエイリアンと
闘うって怖いよね
私の今ある
この肘の痛みや関節の痛みも
治る日が来るのかなぁ
最近、益々痛いんですけど…。
血液検査の結果 聞きに行かねば
インゲン豆で作る料理といえば？
筑前煮とか
胡麻和えとか
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お天気なのに
外に洗濯物が干せないので
家の中でブランブラン
室内干しが萎えるぅ〜
コロナ対策として
ひきこもり…太りますがな